焦虑——无对象的害怕
焦虑是一把双刃剑,因为焦虑让我们远离伤害,同时因为焦虑也给我们带来困扰。焦虑:一个量的问题。
当焦虑把我们的注意力转移到一些现实的危险上时,在一些危险或者关键问题的情况下,焦虑是一种有用的现象:这时,忧虑,担心会促使人们采取预防措施去避免麻烦。比如,我们担心考试不好,而提前复习,就是一种正常的现象。但是,焦虑也像其他的好东西一样,不能太多也不能太少。我们继续以考试为例,当我们焦虑不够的时候,我们不去提前复习,甚至不复习,那么考试一般就会砸锅了!而我们过于焦虑,就会因为紧张,而复习不下去,一样会很糟糕。所以焦虑不能太多,也不可以太少!
焦虑药遵循中庸之道。不够焦虑会给自己和自己周围的人带来一些麻烦,而过分焦虑则会让自己整天处于精神紧张的状态中,甚至形成一种病态——焦虑症!因噎废食就是对焦虑症状的最好诠释!
-
怎样选狗
选购犬只以出生两个月左右的幼犬较适合,最多不要超过6个月龄。幼犬不仅价格低廉,而且容易适应新的环境。饲养幼犬可以从小调教,使它逐步适应主人的生活习惯,成犬已经染有许多积习,主人若要加以矫正或是驯服并非易事。此外,已长大的狗对前主人仍怀有很深的感情,稍不留...
-
猫咪乱排泄可能另有隐情
1、找出罪魁祸首。在你判断“猫为什么要这样做”的时候,首先要找出“是谁在这么做”。如果你能早点找出这个罪魁祸首,你就可以有针对性地、集中精力“治理”这个问题猫咪了。很多人用一只只地单独隔离猫咪的方法来找出“嫌疑犯”,但是,其他没被隔离的猫很有可能会...
-
仙人掌百科
仙人掌介绍仙人掌(学名:Opuntiastricta)为仙人掌科仙人掌属植物。别名:仙巴掌、观音掌、霸王、火掌等。仙人掌植物是个大家族,它的成员至少在两千种以上。它的故乡在美洲和非洲,其中尤以墨西哥分布的种类最多,素有“仙人掌王国”之称,仙人掌被墨西哥人誉为“仙桃“。形...
-
梦见在院子里挖到钱(优)
梦广庭,预示着大吉大利。此梦主大贵,居高堂。《梦林玄解》梦见中庭者,有喜事。《敦煌本梦书》梦见院子很宽敞,预示着你近期的财运不错,经济状况得到了很大改善,但是,要避免借给他人的钱财,避免上当受骗。梦见死人在自家院子里,预示着你近期的运势很好,做一份事情即使遇到...