生活中如何正确选购保健品?
一、读说明,看标志
药监部门人士介绍,正规保健食品都有对应的批准文号。保健食品的标志为天蓝色专用标志,与批准文号上下排列或并列。完美保健品提醒广大消费者选购时须仔细阅读说明书,认准外包装上的保健食品标志。若对购买的保健食品质量有所怀疑,完美保健品建议,可记下保健食品批准文号,在国家食品药品监督管理局网站的数据库中查询。
二、看包装,认标识
完美保健品提醒大家,购买保健品时,要仔细观察产品外包装、标识,既能获取到产品的详细信息,同时也能辨认出某些粗糙劣质的产品。根据相关规定,保健食品外包装标识必须注明以下12项信息:1、保健食品名称;2、净含量及固形物含量;3、配料;4、功效成分;5、保健作用或保健功能;6、适宜人群、不适宜人群;7、食用方法;8、日期标示(生产日期及保质期);9、储藏方法;10、执行标准;11、保健食品生产企业名称及地址;12、卫生许可证号。
三、注意产品禁忌
完美保健品特别要说明的一点是,保健食品不是药品,而是滋补品。很多保健品的特定功效只适宜某些特定人群,因此要对症选购。在前两步查看产品说明书、包装标识时,必须认真看清自己是不是包含在该产品的“特定人群”中,当然,更需要警惕自己是否属于“不适宜人群”。完美保健品特别要提醒老年人、体弱者、慢性疾病患者、青少年儿童及孕妇要谨慎选择。
四、不迷信价格
尽管有句话说“一分钱一分货”,但很多时候高价未必优质。保健品的价格,取决于产品剂量、添加物质和品牌,而不一定与疗效相关。完美保健品表示,消费者只需要关心自己最需要的产品成分如何,不需要过于关心添加内容的多少。要知道,“物极必反”,一些自己身体并不缺乏的营养物质,如果补充过量,反而可能会对健康有负面效果。
五、正确对待广告宣传
医学研究表面,人群中机体间的差异很大。完美保健品表示,任何保健品,都有其特定的最佳功效人群,不要被广告里的绝对性语言诱导,也不要轻信个案。将个体案例当成普遍现象宣传,是不负责任的。完美保健品最后还要指出的是:不要轻信明星宣传或代言,也不要轻信药店、商场、超市里的“坐诊专家”的夸大宣传。
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