怀孕后避免伤害胎儿要注意的事项有哪些
女性在怀孕后,就不能像之前那样想做什么就做什么,常常是不拘小节。在孕期,即使你一个很简单的动作都有可能伤害到胎儿的。所以各位孕妇要多注意,像这4个简单的动作,在孕期就不要做了,可能会对胎儿造成伤害。
1.跷二郎腿
这是很多人在平时都喜欢做的一个动作,坐在那里,跷着二郎腿,真的很惬意。但是孕妇最好就不要做这个动作了,特别是进入怀孕中后期。因为在跷二郎腿的时候,下肢的血液循环会受到影响,如果孕妇有水肿的情况,就会加重水肿的程度。再有一个就是孕妇跷二郎腿的话,会挤压到腹部,时间长的话可能会导致胎儿缺氧,影响胎儿的健康发育。这个习惯真的可以说是伤人不利己,最好还是改掉吧。
2.大幅度伸懒腰
人在刚睡醒或者是比较劳累的时候就喜欢伸懒腰,这样就能放松很多,除去一些疲惫。但是孕妇伸懒腰的时候也不能随心所欲,需要注意动作的幅度不能太大。因为如果伸懒腰的幅度太大的话,很可能会拉伸到腰腹部。有些孕妇的体质比较弱,在做这样的动作时,就会伤到胎儿。所以孕妇还是小心为好,伸懒腰的时候幅度小一些。
3.突然弯腰
我们平时弯腰捡东西或者是干活,这是很正常的一件事,可是对于孕妇来讲却要另当别论。如果孕妇突然之间弯腰取东西或者是干活的话,很容易拉伤背部的肌肉,与此同时还会压迫到腹部。这样就很容易伤到腹中的胎儿,而且孕妇突然弯腰的话,很可能会因为重心不稳而摔倒,这样的后果也是无法想象的。所以如果孕妇需要弯腰捡东西的话,最好是先慢慢的下蹲,然后再去捡,这样会更加安全。
4.提重物
这也是我们一直在强调的孕期不能做的一件事,但是仍然有部分孕妇不放在心上。常常自己去超市购物,然后提着重重的袋子回家,可能你一次没有发生什么事,但是如果经常这样的话,真的是难以保证的,毕竟也没有人愿意用自己和胎儿的安全做实验。因为你在提重物的时候,腰部和腹部难免要用力,那就容易伤到胎儿。所以这些重活孕妇还是交给家人来做吧,自己别逞能。
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