临产前肚子痛多久要去医院
等待那“规律性宫缩”的到来
规律性宫缩重在规律两字,表现为间隔时间、持续的时间有一定的规律性,并且频率和持续时间有缩短的趋势,宫缩强度有逐渐加强的趋势。
达到临产的规律性宫缩通常要达到5~6分钟痛一次,每次能持续30秒左右,这样才能使得宫颈管消退,宫口扩张。
所以对于出现肚子痛的孕妈,不要着急、慌张,可以用手机记录一下自己肚子痛的规律,等到间隔10分钟左右痛一次,持续20秒左右,就开始准备物品,去医院办入院手续了。
记录肚子痛的时候也同时记得数胎动哦,若有异常及时就医。
临产期肚子疼到什么程度
分娩前的肚子疼不是一直疼,而是一阵阵的疼,和大姨妈来临的感觉不一样。疼起来会坐立不安、异常烦躁,还有想呕吐吐不出来的感觉。
这时肚子的状态是硬硬的、紧紧的,好像是胎儿在使劲往外顶,那种感觉就是肚子要被撑破一样的。
疼痛会遍布整个腹部,有的甚至会压迫耻骨疼痛。耻骨疼痛可不是一般的疼,疼起来很要命,不能走路,直接要坐轮椅的节奏。
如何缓解产前阵痛
1、宝妈可以通过改变自己的姿势缓解疼痛。比如说宝妈可以利用枕头当靠背,让自己斜躺在床上,然后将双腿平放,放松自己的腰部和腹部,减少肌肉的紧张感,就能有效缓解疼痛。
2、宝妈可以让家人帮忙按摩,减轻疼痛。让家人采取从上往下的顺序,按压腰部和背部,并且宝妈要保持在按压时吐气,放松时吸气的呼吸状态,帮助自己调节呼吸,也能够缓解疼痛。
3、如果疼痛过于强烈,宝妈可以让上半身趴在沙发上,或柔软的椅子上,然后双膝跪地,将屁股抬起,能进一步缓解痛感。
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