饭后心慌要健脾
饭后出现的很多问题,都和中医讲的脾气虚有关系,比如有的人饭后困倦难耐,坐在饭桌边就能睡着,即便硬撑着不睡也是浑浑噩噩的,头昏沉得厉害,这种人就是因为脾气虚,中医说的脾气既要负责消化功能,还要负责把营养物质,也就是能保证脏腑功能的气血输送到各个器官,饭后脾气会主要消化食物,原本就脾气虚的人,气血运行的能力就明显不足了,所以他们会在饭后明显地体力不支,困倦,有的人有神经性头疼的毛病,也在饭后发作,这就说明他的头疼也和脾气虚有关,包括心慌,也是由于脾气虚引起,这种情况会在春天加重,因为春天是肝所主,而肝木是克脾的,肝气过旺的时候,脾气本身就容易被克伐而虚,所以饭后的诸多问题容易在春天加重。
要想治疗这样的问题,最好的办法是健脾,可以用黄芪,大枣每天煮水,黄芪每天15-20克,大枣5枚,像煎药一样煎好后当茶喝,中医说,春天要“减酸增甘”,这个甘指的就是甘味的药物,黄芪大枣都在此列,黄芪要用生黄芪,大枣煎的时候最好掰开,这样便于有效成分能煎出来,如果吃中成药的话,可以选用“补中益气丸”,也能通过补脾来减轻饭后的心慌疲乏问题。
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