宝宝断奶后吃什么好,又不能吃什么呢?
宝宝断奶后吃什么好:配方奶
宝宝断奶之后,虽不吃母乳了,但还是要喝奶。只喂辅食不喂奶,很容易使宝宝营养不良。6~12个月的宝宝,每天仍应保证600~800毫升的奶量;1~3岁的宝宝每天也需要400~600毫升的奶量。
小贴士:
宝宝在断奶之后,除了给宝宝喝奶,还可以给宝宝喝按1:1的比例稀释的果汁和白开水。一岁至两岁幼儿应该每天喝600毫升左右的牛奶。
宝宝断奶后吃什么好:吃营养丰富、细软、容易消化的食物
一般来讲,宝宝断奶后不能全部使用谷类食品,也不可能与爸妈同饭菜。主食可以吃稠粥、软饭、烂面条、包子、小馄饨等,副食可吃鱼、瘦肉末、肝类、虾皮、豆制品、各种蔬菜碎末以及蛋羹等。
注意:
水果可根据具体情况适当食用,蔬菜和水果可以切碎后再喂,但是不要都做成糊糊喂宝宝吃。
宝宝断奶后吃什么好:食品要多样化
每种食物有其特定的营养构成,因此,只有各种食物都品尝,才能保证机体摄入足够的营养。不仅如此,每天总吃同样的食物,还会引起孩子厌食,从而导致某些营养不足。所以,孩子的食品要多样化。
小贴士:
在主食上,除了吃米面外,还要补充一些豆类、薯类、小米等。在副食方面,可适当吃些豆制品、肉类、鱼虾、动物内脏及各种绿叶蔬菜等。如此,不仅可以增加孩子的食欲,而且可以保证其生长发育所需要的各种营养。
宝宝断奶后吃什么好:避免吃刺激性强的食物
1、宝宝断奶后一定不要给宝宝吃一些刺激性大的食物,像咖啡、浓茶、香料、酒、油炸食品、辣椒、肥肉、泡菜等都尽量少给宝宝吃,也尽量不要给宝宝吃未嚼碎的花生、瓜子、豆类等食物,吃鱼时要确保鱼肉中的刺全部挑出。
2、有些爸妈认为长时间煲的汤水营养更丰富,如果用汤来泡饭吃,不但能增加宝宝的营养,还能使饭变得软烂一点,方便宝宝食用消化,这种观点是错误的。因为实际上汤里的营养只有5—10%,更多营养仍是含在肉里,如果只喝汤不吃肉,宝宝是摄入不到什么营养的。更重要的是,如果长期进食用汤泡的饭,会大大加重胃的负担,极有可能使宝宝消化不良,患上胃病。
-
猫咪变老了会怎么样
猫咪们都长着一张看不出年纪的脸,但这不代表它们就不会老去。它们跟人一样,也会有老年,会耳背、会迟钝,此时它们需要主人更多的关注和照顾。为了让猫咪安享晚年,主人们一定要做好准备。由于生活水准和医疗水平的双重提高,猫咪的平均寿命已经从过去的5岁提高到现在的1...
-
梦见房子裂缝但没有塌是什么意思
梦见房子裂缝但没有塌的梦境解析梦见房子裂缝但没有塌,预示梦者的事业运上升,自己的事业可能会欣欣向荣,一切顺利,但是应该安守本分,防止破坏好运势。不同的人梦见房子裂缝但没有塌的梦境解析出行的人梦见房子出现裂缝,建议情绪不好,少外出为妙。做生意的人梦见房子出...
-
十种兔子可用食材的药物作用
兔子喜欢吃绿色的植物,但是有时兔子为了磨牙,任何进入视野范围的东西兔子都喜欢咬咬(除了药),所以很多有药物功能的绿色植物都可以提供给兔子,一方面为了保健,另一方面也可以治疗疾病。1.茴香:可增强肝肾功能。具有温和的抗胀气、抗痉挛特性,可促进食欲。由叶制成的浸出...
-
梦见院子下雪了
梦见院子下雪了有什么含义梦见院子下雪了,这两天不仅头脑清晰、口才也顶溜的,正是发表意见的好时机。而周围其他人也很给面子,大伙一致赞成的样子。提出晚上玩乐方式或调休日子的渡假计划也很适合。此外,对异性多表示一点体贴关怀之意,之后他们回报你的热情还蛮值得...