孕期乳房怎样保健?
孕期乳房保健!专家为您介绍:
随着妊娠月份的增长,孕妇会看到乳房渐渐增大,形态也发生改变,同时还有明显的乳房胀满感。对此孕妇不必紧张,这些都是为产后泌乳所作的生理准备,孕妇可因此增强哺乳的自信心。
为了保证产后顺利地哺喂婴儿,孕期乳房保健十分重要。首先应注意配戴宽松、舒适的乳罩,平时所戴的乳罩在孕期显然是太小了。随着乳房体积的增大,应不断更换不同型号的乳罩,以使乳房血液循环通畅,促使乳腺组织的正常发育。
这里要提请注意的是,过去曾一再强调孕期应擦洗乳头,以使乳头皮肤坚韧,防止婴儿吸吮时皮肤破损,有的孕妇甚至用肥皂和酒精擦拭。而专家们的最新观点认为,这种作法不妥。因为在乳头边缘原本有一种蒙氏腺,在孕期和哺乳期增大,并分泌一种可滑润和保护乳头的物质,在乳头表面形成一层保护膜,防止乳头皮肤干燥、破裂。过多地擦洗,尤其使用肥皂或酒精擦洗,可将这层天然破坏,反而不利于乳头的保护。
少数孕妇可能乳头过小、平坦或凹陷,不要过于担心。在医生指导下,从妊娠32周起,可适当地进行乳头牵拉练习,尤其在产后让婴儿频繁吸吮,仍可顺利进行哺乳。
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