孕期易患的9种疾病
痔疮
痔疮是比较常见的慢性病,只不过怀孕后的妈妈更容易得痔疮,这个发病率可高达76%左右。因胎儿逐渐长大,子宫压迫下腔静脉,腹压增加,这对血液的循环有一定的影响,会导致痔静脉充血、扩张、弯曲成团,形成痔疮。
长了痔疮怎么办?
平时要多喝水、多吃低糖的水果和蔬菜,少吃辛辣的食物,尽量不用蹲厕,用坐厕。适当的运动,加强肠胃的蠕动,改善便秘。
妊娠糖尿病
曾有资料表明,患有糖尿病的女性,在怀孕后胎儿的畸形率要比普通孕妇的高2—3倍。大约有30%的妊娠糖尿病患者在5年至10年后转变为慢性的2型糖尿病,最终发病率达到60%。
怀孕以后(特别是孕早期),很多准妈妈孕早期妊娠反应厉害,就用水果替代正餐。大部分水果中都含有果糖,过量食用也会导致血糖水平升高的。适当的运动,餐后散步30分钟,能帮助身体更好地调节胰岛素输出,控制血糖。
孕吐反应严重
恶心、呕吐是妊娠早期常见的症状。晨起症状较为明显,精神因素也会加重,此外胃灼热也是妊娠期间较为常见的症状。部分原本患有胃炎者,可能会因为激素水平变化,导致胃炎加重。怎么办?饮食上注意清淡、少餐、多餐。同时,服用维生素B6;消化不良时,服用维生素B1、干酵母及胃蛋白酶等。情况较严重时,应认真检查,避免应此对胚胎造成影响。(妊娠中后期如仍有此类问题,请仔细检查,孕期合并肝炎也可能导致恶心呕吐。)
牙龈炎
若想孕期牙齿能健康,就需要孕前做好口腔检查,有牙龈炎的要先治愈再怀孕;怀孕后也要注意口腔卫生,每天要餐前后漱口、早晚刷牙,尽量用软毛的牙刷清洁,不要用硬毛的;同时注意维生素和蛋白质的摄入,特别是含维C食物的摄入,要多吃些新鲜蔬菜和水果。
甲减
怀孕期间,甲状腺及其产生的甲状腺激素水平会发生变化,在此期间,甲状腺产生的激素一般少于正常时期,所以很容易患上甲减。
孕妇患甲减会影响孩子的智力发育及运动能力,尤其是胎儿期的“中3个月”与“后3个月”,如果母体缺乏甲状腺激素,会造成胎儿大脑神经中的蛋白合成障碍,减少脑内蛋白质含量,细胞体积减小。
孕期需要定期检查,需要补充甲状腺激素,维持在正常水平,满足胎儿的发育需求。
妊娠高血压
妊娠高血压综合症(简称妊高征),这是孕产妇特有的疾病,发病率可达到10。32%,一般发生在妊娠20周以后至产后2周,主要症状有水肿、高血压、蛋白尿,严重的还会伴有头痛、眼花、甚至抽搐、昏迷。
如何控制高妊娠高血压呢,饮食上要少油少盐,吃一些稳定血压的食物,如芹菜、禽类、与肉类蛋白质。控制孕期的体重,不要吃糖果,饮料和油炸食品。
保持适量的运动,每天锻炼30分钟以上,能有助于控制血压。
耻骨分离
到了孕晚期,很多孕妇感觉到耻骨附近疼,以为是正常情况,一般可能是耻骨分离,正常耻骨是连接在一起的,而出现耻骨痛的孕妇是因为两块骨头出现的分离。就会坐着疼,躺着翻身也疼,走路还会一瘸一拐的。
耻骨分离可能是不同原因造成的,比如有些孕妈喜欢翘二郎腿站立时两个腿不能均衡用力,盆骨时间长会变形,加上孕期耻骨带松弛,孕晚期就容易出现耻骨痛。
如果宝妈怀有双胞胎,身体的负重大,压迫盆骨就更严重,就会出现耻骨痛的情况。
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