怀孕后需要好好护理的部位有哪些
1.牙齿
其实大多数人平时都不怎么重视对牙齿的保护,很多孕妇在孕期也不会意识到这个问题。都知道牙齿的主要成分是钙,如果孕妇缺钙的话就会出现牙齿松动的情况。特别是进入怀孕中期,胎儿对钙的需求量增加了,会消耗掉孕妇体内很多的钙,所以孕妇也容易出现缺钙的情况。那孕妇就要注意平时补充钙,防止出现缺钙的现象。同时孕妇也要注意日常对口腔的护理,勤刷牙,保护好牙齿。
2.腰部
腰部处于人体的中间位置,是非常重要的一个部位。而在怀孕后,孕妇的肚子慢慢隆起,对腰部的压力也很大。所以我们会经常看到孕妇有这样一个姿势,那就是扶着腰走路,其实这不是孕妇矫情,而是为了减轻腰部的压力。所以孕妇也经常会出现腰酸背痛的情况,尤其是站立的时间比较长,这种情况会更加严重。孕妇要注意避免久站,坐着的时候最好能在背后靠个垫子,这样也能缓解腰酸背痛的情况。
3.胸部
怀孕后,孕妇体内的激素水平会发生变化,促使胸部会有肿胀、刺痛的感觉。其实这是孕期的正常现象,孕妇也不要太过担心。平时注意胸部的清洁,适当的按摩按摩。选择文胸的时候要挑那些舒适的,不要太过紧绷,这样才能更好的保护胸部。
4.腿部
孕妇除了以上3个部位容易出现问题之外,腿也很容易“受牵连”。要知道,孕妇的肚子越来越大,身体的负担就都落在了腿上。所以很多孕妇到了孕晚期都会出现水肿的情况,就是因为腿部受到的压力太大导致的。孕妇可以每天用温水泡泡脚,睡前按摩按摩,避免久站或者是久坐。
-
新妈妈必看:新生BB脐带护理之法
1.脐带的形成及功能形成:脐带是宝宝和妈妈在肚子里最关键的纽带,细细长长又软软的管状带子就是宝宝的脐带。宝宝和妈妈最重要的连接就靠这跟带子了。功能:脐带作为宝宝和妈妈之间最重要的纽带,起到了关键的作用。宝宝需要的营养物质要通过脐带来传输,宝宝体内的不需...
-
冷烫卷发知识你知多少
冷烫卷发知识你知多少烫发是一种美发方法,分为物理烫发和化学烫发。现在用的最多的是化学烫发,烫发的目的其实有两个使头发更丰富,下面分享冷烫卷发知识你知多少。冷烫卷发知识你知多少1现代人对于烫发来说,已不是什么陌生的事情,通过烫发可以改变人的形象,可以增加...
-
宝宝一到晚上就鼻塞的原因和护理
小儿免疫系统、呼吸系统发育不够完善,若小儿缺乏体格锻炼或患营养不良、佝偻病,或居住环境拥挤,通风不佳,空气污浊,阳光不足等,均易引发小儿上呼吸道感染;若感受寒冷、潮湿等刺激,引起鼻粘膜血管舒缩功能紊乱,亦可使小儿上呼吸道发生感染。应该选择能增强宝宝免疫力的奶...
-
小儿急性支气管炎护理方案
急性支气管炎常发生于感冒之后,也可为肺炎的早期表现。宝宝一旦患了急性支气管炎,要多给他饮白开水,以利排痰;并经常为宝宝翻身、拍背,以促进痰液排出。以易消化且营养丰富的食物喂养,并保持居室内空气流通清洁,提高宝宝自身的免疫力。急性支气管炎由细菌或病毒感染引...