准妈在产后如何护理口腔?
长辈们不让刷牙是不是就不能保持口腔卫生了呢?上有政策,下又对策。自己做好口腔护理是很有必要的。
首先一点,产妇们要注意,明确口腔卫生的重要性。月子期间,家长往往会准备各种鸡鸭鱼肉来犒劳犒劳刚生完宝宝的你。产后虚弱的你不可能拒绝这些营养,否则身体会垮掉,而且产后补充营养,一天要吃好多餐,而且都是大量的富营养的物质,高脂肪,高蛋白,高营养,这些往往容易很好的滋养细菌,特别是不能刷牙的情况下,是无条件的给细菌包吃包住了。因此,如果不能刷牙就容易产生各种疾病,牙齿也容易损坏,间接的影响到宝宝的健康。
那么应对的下策就是一下几点了。
第一点是保持营养均衡。不仅仅要大鱼大肉,青菜也要多吃,营养均衡了,体质才会恢复得快,才能提高产妇本身的免疫力,那么宝宝也可以间接的得到免疫力抗体。这样就有足够的资本和不刷牙所带来的细菌抗衡,防止各种疾病的发生。
第二点是漱口。产妇每吃完一样富有营养的点心后,一定要漱口,认真的漱口,并且多漱口几次,这样可以缓解细菌滋生,清洁口腔赃物,有效的保持口腔卫生。因此饭后要及时的漱口,清除口腔大鱼大肉留下来的残渣,使牙齿能有个健康的体魄,牙不疼月子才能坐得好,心情才会好啊,不然如果臼齿了,牙疼起来要人命啊。
第三点是比较花钱的一种,但是效果会比较好。有些商家就是针对坐月子不能刷牙,发明了所谓的月子牙刷。月子牙刷可以让产妇不碰冷水,还能有效清洁牙齿。它的材质PVA海绵,质地柔软,不伤害牙齿,而且好一点的月子牙刷还会添加所谓的维生素,薄荷等一系列保护牙齿的有效物质。不仅可以干洗,还可以沾点温水洗,温水比较不会刺激到牙齿,快速有效。比漱口更全面的清洁牙齿牙缝的食物残渣。而且月子牙刷是采用比较环保的材质制成的,一次性的月子牙刷是不会对环境产生影响的。
有了月子牙刷就可以早晚刷牙,但是别重复利用。有效的方法保护牙齿,可以强效抵抗因为营养造成的细菌滋生,保护了自己,也保护了宝宝。所以宝妈们要注意自己的口腔卫生,不然以后牙疼或者影响到宝宝就不好了。
-
产褥期护理垫怎么选择
产褥期几个护理要点1、注意外阴的清洁女人们生产之后会有恶露排出,这样子外阴就会沾上恶露,若是不及时清洗,很有可能造成外阴皮肤被细菌侵占,最终炎症也就来了。所以说,产后必须要注意外阴的清洁,比如说一个星期内至少要清洗两次。注意清洗的时候,需要准备热水,干净的...
-
哪几种宝宝容易发烧父母应该怎么护理
哪几种宝宝容易发烧?父母应该怎么护理?哪几种特征的宝宝易发烧?1、穿得太多的宝宝有些老人自己怕冷就觉得宝宝也怕冷,干燥温暖的室内也让宝宝穿得里三层外三层,小脸经常捂得红扑扑的。但是宝宝穿得太多容易感冒,宝宝们经常处于活动状态,穿得过多,容易出汗,并引起内热蓄...
-
产后妈妈如何护理剖腹产疤痕
产后妈妈如何护理剖腹产疤痕呢?妈妈剖腹产分娩下宝宝后,疤痕是手术后伤口上留下的痕迹,一般呈白色或灰白色,光滑、质地坚硬。大约在手术刀口结疤2~3周后,疤痕开始增生,此时局部发红、发紫、变硬,并突出皮肤表面。疤痕处有新生的神经末梢,但其是杂乱无章的。疤痕增生期...
-
早产宝宝较弱 护理需更费心思
1.体重外表早产儿体重大多在2500g以下,身长不到47cm,哭声轻,颈肌软弱,四肢肌张力低下,皮肤红嫩,胎毛多,耳壳软,乳晕不清,足底纹少,男婴睾丸来降或未全降,女婴大阴不能盖住小阴。2.呼吸早产儿呼吸中枢相对更不成熟,呼吸不规则;常发生呼吸暂停。呼吸暂停(apnea)指呼吸停止时...