牢记!这些食物BB定别乱吃
孩子健康与其饮食有着密切联系,所以有些食物不能乱,这是保证孩子健康的一个十分关键的问题。为了更好地照顾孩子,以下注意事项家长有必要了解。
一、孩子不能吃的食物
1.3个月内的孩子不宜吃盐
3个月内的孩子肾功能发育还没成熟,而且,应该以母乳或者奶粉为主食,等到4个月开始才能添加辅食。因此,3个月内的孩子不宜吃盐,如果过早给孩子吃盐,会使肾脏受到伤害,导致孩子出现局部水肿的情况。
2.1岁以内的孩子不宜吃蜂蜜
蜂蜜的好处多多,但是,1岁以内的孩子不可以吃。因为1岁以内的孩子肠道功能发育不够成熟的情况下,正常菌群也还没完全建立,吃了蜂蜜后容易导致受到感染,进而引起过敏、恶心、腹泻等不适反应。
3.婴幼儿期的孩子不宜过度进补
婴幼儿期的孩子处于成长发育时期,需要补充足够全面的营养,但是,并不代表着就可以经常进补。其实,孩子多吃进补反而会影响生长发育,造成性早熟,甚至出现牙龈出血、便秘等其他的并发症。
4.2岁以内的孩子不宜喝鲜牛奶
2岁以内的孩子,应该以母乳或者配方奶粉作为主食和辅食,母乳和配方奶粉中的营养成分比较适合孩子的成长需求。不可以使用鲜牛奶或者成人的奶粉给孩子吃,它们与母乳、配方奶粉的组成成分大不相同,并不利于孩子的成长发育。
5.儿童不宜喝功能饮料
市面上卖的功能饮料,适合运动员和体能消耗大的人群饮用,对于孩子来说,孩子的运动量有限,饮用功能饮料不仅不利于孩子的健康,还对孩子的发育也有负面影响。
6.婴儿期的孩子不宜过量吃蛋
蛋中含有丰富的营养,对孩子的成长发育有好处,但是,并不是吃多就营养多多,多吃了蛋反而会使身体受到伤害。
二、孩子饮食注意事项
孩子饮食要注意营养均衡全面,不可以挑食偏食,而且每天的一日三餐应该定时进食。这样才能使孩子养成良好的饮食习惯。此外,孩子不可以多吃零食、冷饮、快餐类食物,可对孩子的身体会造成伤害。
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