心理健康

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緩解眼睛疲勞多吃什麼好

1、緩解眼疲勞食物在現代生活中，當我們享受着電腦為我們帶來的種種便利時，各種健康問題也隨之而來。據調查，常用電腦的人羣中感到眼睛疲勞的佔83%，肩酸腰痛的佔63.9%，頭痛和食慾不振的則佔56.1%和54.4%，其他不良反應還包括...
幫寶寶緩解脹氣

不會講話只會哭的小寶寶會被脹氣導致的肚子疼折磨得很難受。如何化解寶寶的脹氣腹痛，是新爸爸和新媽媽需要認真學習的課程了。儘管嗝氣、腹脹這樣的事被提上了日程，但家長們也無需過於慌張。首先你需要正視的是，沒有任何...
孕吐吃蘇打餅乾可以緩解孕吐嗎

孕吐是妊娠比較常見，而且是正常的現象，有些孕婦在妊娠期間適當的吃一些蘇打餅，可以緩解效果，但同時想要有效的緩解運動要注意規律飲食，避免那些難以消化，以及油膩的食物。緩解孕吐1：改善您的飲食規律孕吐反應影響最大的是飲...
吃楊梅牙齒酸怎麼立刻緩解

白砂糖醃漬楊梅如果太酸的話可以將其清洗乾淨之後放在鹽水中浸泡10-15分鐘左右，然後用清水沖洗乾淨，晾乾之後裝入碗中，在楊梅的表面撒上適量的白砂糖來進行醃漬，等到白糖完全融化進入楊梅的內部時就可以食用了。楊梅果乾...
櫻桃能有效緩解貧血嗎

1、櫻桃的藥用價值中醫認為，櫻桃具有很大的藥用價值。它全身皆可入藥，鮮果具有發汗、益氣、祛風、透疹的功效，適用於四肢麻木和風濕性腰腿病的食療。櫻桃自古就被叫做“美容果”，中醫古籍裏稱它能“滋潤皮膚”“令人好顏...
木瓜過敏怎麼緩解

木瓜是我們生活中常見的一種水果，營養價值以及食用價值比較高，很多人喜歡吃，但對於一些人來説，食用木瓜會導致過敏，那麼吃木瓜過敏症狀？木瓜過敏怎麼緩解？吃木瓜過敏症狀對於一般人羣來説，食用木瓜是不會出現過敏症狀的，但對於...
寶寶鼻塞睡不好緩解的小妙招

分享一些管用的寶寶鼻塞睡不好緩解鼻子不通氣的小妙招：1、擦香油。如果寶寶鼻子不通氣，或者有硬的東西，可以拿棉籤沾點香油，在寶寶的鼻孔裏慢慢的擦一下，讓整個鼻子裏面滋潤一下，過不了兩分鐘，肯定會打噴嚏出來，鼻子就舒服了...
緩解胃脹氣食譜有哪些

一、胃脹氣吃什麼好1、陳皮豬肉粥材料：瘦豬肉50克、陳皮6克、皮蛋1顆、葱1根、白米1杯、少許食用油、少量鹽。做法：煮好白飯，鍋裏放少許食用油，加入瘦肉、葱段後炒，加入適量水，等沸後加入陳皮約煮2分鐘，再加入白飯、瘦肉絲、...
上班族必備水果櫻桃，緩解上網不適症狀

色澤誘人酸甜爽口的櫻桃是公認的美容佳品，據專家介紹，櫻桃還有一個重要功效：能緩解電腦工作者的不適症狀。專家稱，電腦工作者由於眼睛過久地注視屏幕，會使視網膜上的感光物質消耗過多，如果不能及時補充維生素A和相關營養素，...
緩解15種孕期不適的方法

PART1：各種疼痛1肋骨疼原因：由於子宮長大將肋骨上推導致。專家支招：將雙臂向頭上伸展可以緩解肋骨痛。2手腕疼原因：這是由於懷孕期間分泌的激素，尤其是鬆弛素(Relaxin)引起的筋膜、肌腱、韌帶及結綈組織變軟、鬆弛或水腫，同...
緩解寶寶入園哭鬧有高招早教

張薇：首先孩子入幼兒園哭鬧是正常的現象，但是由於孩子的性格不同、生活環境不同所以孩子到幼兒園後哭鬧的情形表現也是不一樣的，一種孩子是分離焦慮反映比較嚴重的是大哭大鬧型的，家長送的時候老師接不過來，有的時候還有一...
貧血頭暈吃什麼能緩解

1、含鐵元素高的食物鐵元素是血紅蛋白合成的主要原料，而貧血中有90%屬於缺鐵性貧血，因此，優先選擇富含鐵元素含量高食物，可起到補血功效，緩解頭暈症狀。常見的含鐵元素高的食物有：雞肝，豬肝，牛羊腎臟，瘦肉，蛋黃，海帶，黑芝麻，芝麻醬...
皮膚過敏能吃什麼水果？哪些水果緩解皮膚過敏

皮膚過敏能吃的水果1、杏桃有鎮定功效。杏桃的果核中能提煉出一種油，這種成分可以鎮定神經，並可以促進肌膚的癒合能力。2、檸檬堪稱美容“多面手”。檸檬含維生素C及果酸，它的精油具有抗菌作用，可以軟化及清潔皮膚，並可深...
緩解孕婦便祕8方法

1、多吃香蕉孕婦多吃香蕉可以緩解便祕的症狀。我們都知道的是香蕉對於排便有很好的輔助作用，也就是香蕉具有一定的通便功效，所以説對於孕晚期便祕的朋友不妨可以多吃一些香蕉，這樣一方面可以給我們的身體補充微量元素，另...
一見鍾情並不靠譜

一見鍾情並不靠譜，在每一段感情中，我們都希望能夠跟彼此長相廝守，很多人都喜歡一見鍾情的浪漫，卻沒有細細思考，其實一見鍾情並不靠譜，也很難説是真愛，下面來了解一見鍾情並不靠譜的相關內容。一見鍾情並不靠譜1在美國一項以1...
幸福婚姻男人莫做七件事

頻繁評論其他女人的優點、在她煩惱的時候不聽她的傾訴、評論她的家庭、怠慢她的兄弟姐妹，在特殊的日子裏與她吵架等。幸福婚姻男人莫做七件事11、頻繁評論其他女人的優點把你的另一半和其他女人進行對比會令婚姻生活變...
孕期折磨人的10大症狀怎麼緩解

1.尿頻“解尿”對一般人而言，是一種很正常的生理症狀。所謂的“尿頻”，意思是白天解尿次數超過7次，晚上解尿次數超過2次以上，且解尿的間隔在2個小時以內。孕婦於孕期中，特別是在懷孕初期與後期，都容易有尿頻的症狀發生。孕...
胃潰瘍患者飲用甘藍蜂蜜汁可緩解病情

胃病特別容易在春天發作，有些人認為胃病就是“三分治七分養”，不需要就醫，只要注意飲食就行了，事實並非如此。其實，胃病是一個很寬泛的概念，常見的胃病包括胃炎、胃潰瘍、胃癌等。如果是幽門螺桿菌感染引起的胃炎，必須要通過...
緩解寶寶咳嗽有高招

中醫認為：寶寶形氣未充，肌膚柔弱，防禦功能較差，且寒暖不知自調，極其容易被風、寒、熱等外邪刺激侵襲，出現“寒咳”與“熱咳”。只要父母能學會分辨冷熱咳嗽，緩解寶寶咳嗽將不再是難題。病因·寒咳風寒侵襲，肺氣失於宣降所致，多...
孕婦怎麼緩解腰疼呢

女性在懷孕之後，身體會出現很多的不適，特別是在後期，出現的症狀也會比較多，而孕婦出現腰疼也是比較常見的，因為孕婦，整天頂着一個肚子，走路不方便，而腰疼也是十有八九會發生的，這個孕婦帶來很多的痛苦，究竟孕婦怎麼緩解腰疼呢？有...
孕期吃什麼可以緩解嘔吐噁心

1、姜柚止嘔湯食材：鮮姜15克，蘿蔔籽15克，柚子皮15克。做法：將所有食材洗淨，用水一碗煎煮成半碗後服用。功效：次方有温中止嘔的作用，適宜於緩解孕期各類型嘔吐症。2、蘇姜陳皮茶食材：蘇梗6克，陳皮3克，生薑2片，紅茶1克。做法：將蘇梗...
長智齒疼怎麼辦？教你緩解疼痛方法

長智齒疼怎麼辦？1、雙氧水和鹽水交替漱口先用雙氧水漱口，雙氧水要加兩倍的水，不要用原液。然後再用鹽水漱口，每天多漱口幾次，症狀會有所緩解。對於輕度的智齒髮炎，非常管用。2、輸液治療如果智齒的炎症比較厲害，沒有得到及時...
吃哪些藥膳可以緩解痛經

一、緩解痛經的藥膳1、山楂桂枝紅糖湯山楂肉15克，桂枝5克，紅糖30克。將山楂肉、桂枝裝入瓦煲內，加清水2碗，用文火煎至l碗時，加入紅糖，調勻，煮沸即可。具有温經通脈，化淤止痛功效。適用於女子寒性痛經症及面色無華。2、韭汁紅...
有利婚姻穩定的方法

保持溝通、設立共同目標、分擔家務、學會獨處、保持浪漫。有利婚姻穩定的方法11、保持溝通：有效溝通是維持穩定婚姻關係的基石。在日常生活中，夫妻雙方應該學會聆聽對方的需求和感受，表達自己的觀點，避免讓誤會和矛盾累積...
孕期如何緩解噁心嘔吐的症狀

懷孕早期噁心嘔吐稱為晨孕反應，可能發生在一天當中任何時候。晨孕反應通常出現在懷孕的第6周和第13周之間。如果您在懷孕前身體健康，寶寶將不會受到晨孕反應的影響。如果您有晨孕反應，則應該：經常休息或小睡。少食多餐，避...