怎麼培養出高情商的孩子
所有的家長都希望能夠培養出高情商的孩子,今天我們就和大家一起分享培養孩子情商的七步法,家長朋友們可以按照這七個步驟來對孩子進行訓練。
第一步:承認孩子的觀點,充分表達同情。家長不需要“解決”孩子擔心的所有問題,但是必須換位思考。我們都知道,讓他人理解我們的觀點十分重要,當我們不能按照自己的意願行動時,別人對我們的理解會讓我們覺得好受很多。
孩子也是一樣,只要讓他們感受到了被理解、被尊重,他們就會更加願意配合。家長可以經常練習表達自己對孩子的理解,比如可以對孩子説:“我知道停止遊戲過來吃飯很不容易,但現在是吃飯時間了。”
第二步:允許孩子表達情緒。孩子有權力表達自己的感受,即便是他們做出了一些不當行為,孩子的情緒也應當被尊重。家長需要做的是,引導孩子學會以正確的方式表達自己的情緒。
比如可以跟孩子説:“弟弟弄壞了你的玩具,你非常生氣,媽媽理解你。但是我們不能打人,跟我來,看看我們該如何告訴他你的感受。”
第三步:對孩子問題行為背後的需求和情緒做出反應。孩子令人“討厭”的行為是情緒或需求未能滿足的信號,如果家長不能解決情緒和需求問題,它們早晚會爆發,並引發其他問題行為。
因此,對行為不端或冷漠麻木的孩子不要一味指責,要找到孩子這種行為背後真正的原因。比如可以這樣對孩子説:“今天上午你很不開心。你知道上學充滿樂趣,但又希望能和媽媽在一起。這樣吧,放學時我會準時來接你。然後,咱們一起做遊戲,共同度過特別時光,好嗎?”
第四步:當不能滿足孩子的某一要求時,應該承認它,並通過“願望滿足”的方式予以支持。家長會驚訝地發現,通過引導孩子的想象,可以打破與他們之間出現的僵局。
因為家長的這種做法首先表明了自己是關心孩子需求的。除此之外,還有一個奇妙的原因,就是想象願望被滿足可以讓我們暫時獲得滿足感。家長可以讓孩子想象願望得到滿足,這樣可以降低孩子的情緒強度,使他以更加開放的心態接受替代解決方法。
比如,家長可以引導孩子:“你希望能吃餅乾。我敢打賭,你現在能吞下10塊!是不是非常美味?”然後再設法滿足孩子更深層次的需求,可以跟孩子説:“我知道你餓了,咱們馬上就開飯。”
第五步:通過講故事的方式,讓孩子理解自己的感受。當孩子情緒波動時,他的行為受右腦控制,他們無法理性的處理問題。
因此,家長要做的第一步,永遠是同情孩子的感受,緩解孩子的情緒,然後再幫助孩子調動負責理性和邏輯的左腦來解決問題。這樣,孩子才能更好地理解當前發生的事情,不再只是受強烈情緒的控制。
比如,家長可以通過講故事的方式敍述發生的事情,“我們去看牙醫時,最初你非常害怕,拒絕張嘴讓對方檢查。後來,你握住我的手,表現得非常勇敢。醫生説,你刷牙刷得非常好!”
第六步:指導孩子解決問題。大多數情況下,一旦孩子感到自己的情緒被父母理解和接受,情緒強度便會減弱,並開始逐步消失。這為他們解決問題創造了契機。
有時,情緒消退後,孩子自己就可以找到解決問題的辦法;有時,他們需要家長的幫助和指導。但是,家長一定不要代替他們解決問題。家長可以引導孩子,跟孩子説:“你看上去非常失望,因為玲玲病了不能和你玩。要不咱們一起想一想,看看有沒有其他有趣的活動呢?”
第七步:遊戲指導。遊戲是孩子處理個人經歷最好的辦法,他們面臨的大多數情緒問題都可以通過遊戲得以解決。
遊戲對於規範孩子的行為十分有效。比如家長可以説:“今天,你是小超人哦!超人非常強大,看看我們的小超人能不能幫我小心地把手推車推過購物通道?”
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