如何應對孩子的週一綜合症
案例:
小米媽媽最近十分煩惱,小米上幼兒園中班了,按理説早已經適應了幼兒園生活。但是小米每週一要去上幼兒園的時候,總是會出一些小狀況。要不是起晚了,就是説自己肚子痛不肯去幼兒園。小米媽媽為了這個問題,連自己週一的正常上班都被耽誤了。
專家分析:
一到週末,有的家長就感到頭疼,孩子的身體總會出現些小狀況,而影響孩子週一去幼兒園。還有的家長會在送孩子去幼兒園時很犯愁,因為孩子總是在與家長分別時表現得十分焦慮,讓家長一天的心情都很沉重。孩子為什麼會出現這些問題?到底是什麼原因在作怪呢?
1.週末活動太多,引起疲勞過度
週末休息時,爸爸媽媽喜歡與朋友一起帶孩子郊遊,一來可以讓孩子投入大自然的懷抱,感受不同的風土人情;二來可以促進孩子與同伴之間的交往能力。可往往在這個時候,孩子的健康狀況就被忽略了。由於過度興奮,往往在飲食與睡眠上打亂了正常規律,孩子易疲勞過度,如果不能及時緩解,這種疲勞就會影響孩子週一入園的情緒與正常的作息安排,甚至會增加患病的機率。
2.與幼兒園作息不一致,在家過度自由
一些孩子回到家後,行為失去了約束,長時間看電視,過度玩耍,消耗了過多的體能,再加上零食冷飲不離口,暴飲暴食,造成腸胃功能紊亂和消化不良,大大影響了其對各種營養素的均衡攝取。週一回到幼兒園,對幼兒園正常的飯菜會感到不習慣,調養腸胃也需要較長時間。
3.住宿一週與父母分離太久
鮑爾比説過:最好的托幼機構不如一個最不稱職的母親。母親的重要性可見一斑。親子之間的依戀是誰也無法割斷的感情,對於學齡前的孩子來説,親情是他們健康成長不可缺少的營養素。
讓孩子遠離週一綜合症的3條建議
建議1:合理安排週末的時間
假日裏,家長要合理安排週末活動,避免活動安排過多,時間過長。另外,孩子參加野外活動,接觸新奇的世界時,自然會過度興奮。自由自在地奔跑跳躍,隨心所欲地大聲喊叫,很容易導致運動量過大,機體過度疲勞。此時,家長需要給予孩子適當的調控,在孩子大運動量活動後,一定要給孩子足夠的時間以恢復體力。孩子處於極度疲勞時,也正是他們抵抗力最差的時候,家長一定要注意幼兒的衣着,防止孩子着涼感冒。
建議2:與幼兒園作息一致,養成良好的飲食習慣
首先,家長應向老師瞭解幼兒園的作息制度,並與孩子一起協商節假日生活的安排;其次,在制定作息時間時,注意將節假日活動內容的安排儘量與幼兒園的作息安排保持一致,特別是在進餐和睡眠的環節上。第三,每餐進食時間應該相對固定,如進餐前孩子正在高興地玩耍時,家長可以告訴孩子:我們準備吃飯了,請把玩具收好。如果孩子仍不願離開遊戲場所,就可用轉移注意力的方法,如讓孩子擦桌子、擺餐具,告訴孩子今天媽媽做了什麼好吃的,吸引孩子的注意力,轉移他的興趣點。在吃飯前和吃飯中讓孩子保持安靜愉快的情緒,引導孩子定量進餐,特別是在吃飯前不要讓孩子吃零食。逐漸養成孩子不偏食、不挑食的好習慣。
建議3滿足孩子正常的心理需求
由於孩子的年齡特點決定,一些孩子會認為家長把自己送入整託園就是不要自己、不喜歡自己了。這種情況説明,家長可能忽略了孩子的心理需要,此時家長要給予孩子適當的擁抱和撫摸,耐心傾聽孩子的話,和孩子一起遊戲一起交流,讓孩子體會到家長是愛自己的。
-
孩子吐奶是拍背還是抱起來
寶寶為什麼吐奶?吐奶是嬰兒階段的普遍現象,與寶寶的消化道、生理特點和餵養方法不當有關。嬰幼兒食管肌肉的張力較低,容易引起擴張,蠕動比較慢,故食物容易淤積。另外,嬰兒的胃不像大孩子和成人那樣垂向下方,而是呈水平位。胃容量小,存放食物少。由於這幾種因素的存在,...
-
過年面對親戚比成績、過度餵食,如何教孩子説“不”保護自己?
春節假期,親戚好友聚首一堂是温馨快樂的時刻,但人多麻煩也多:小朋友們爭玩具;三姑六婆比較孩子們的成績、學校,甚至身高;老人家熱情“強喂”孩子各種賀年食品......孩子遇到這些情況,做家長的要麼覺得過年過節,還是以和為貴,就讓孩子“乖乖就範”;有的想盡辦法為孩子解圍...
-
聽説左撇子的孩子更有出息
有一些媽媽問我:“我家孩子喜歡用左手吃飯、拿東西。我聽説用左手的人都很聰明,可是家裏人又説用左手的孩子不肯好好讀書,讓我儘快糾正,這可怎麼辦呢?”左撇子更聰明?美國前總統奧巴馬是個左撇子,拿破崙是左撇子,貝多芬是左撇子,比爾蓋茨也是左撇子。哇,那麼多名人都是左...
-
孩子走路八字腳是遺傳的嗎 孩子走路八字腳怎麼糾正
孩子走路八字腳是遺傳的嗎其實大部分寶寶的內八外八行走步態,與媽媽懷孕期間,寶寶在子宮裏生長髮育時處於特殊姿勢有關,是屬於後天性的;也有少部分是受父母的遺傳因素影響導致的。絕大多數嬰幼兒時期的內八和外八走路是生理性的,並非病理導致的。這種情況會隨孩子...