為什麼持續的體育鍛煉讓孩子堅強
持續的體育鍛煉,能訓練孩子的體格和意志,讓孩子堅強起來。
摔了跤,爬起來,偉人都是從跌倒中站起來的,向偶像劉翔學習,成為有毅力的人!
為了鍛鍊樂樂的毅力,我和丈夫在他還小的時候就經常帶他去跑步。一開始,樂樂不是特別熱情,我告訴他跑步的各種好處,又把劉翔的例子講給他聽,然後打開電腦讓他自己在百度上搜索。樂樂輸入“劉翔”,網上出來好多關於劉翔的資料。
2002年,劉翔打破塵封24年之久的110米欄世界青年記錄。2004年雅典奧運會上,劉翔以12.91秒的成績平了保持11年之久的世界記錄,奪得冠軍。劉翔是第一位在奧運會田徑項目上獲得金牌的中國男運動員,在獲得這枚奧運會金牌時,劉翔21歲,創造了中國人在男子110米欄項目上的神話!
當樂樂從網上看到這些資料時,他説:“媽媽,我要跑步,我要當飛人劉翔。”要想跑步,就要早起,因為只有早上才有時間。我們一家三口商量時間,定好了每天6點10分起牀,路線是迎賓湖公園一圈,因為公園空氣新鮮,景色宜人。商定好方案後,跑步計劃就開始實施了。
每天早上,樂樂把手機鈴聲定到6點10分,鈴聲一響,我總是大聲地喊:“到點了,快起。孩子要守信用,説好6點要起牀的!”在頭一天,為了防止他賴牀不起,我早早讓他睡覺,因為國小生必須保證10小時的睡眠時間,才能有充沛的精力。都説好了,可樂樂瞌睡不起牀,爸爸就邊唱邊起牀:“太陽出來了,我要起牀跑步了,看誰是最守信用的人!小草綠了,桃花朵朵開了。”樂樂之前發誓要做守信用的人,他不好意思再賴牀,跟着他爸唱着《桃花朵朵開》起牀了。
就這樣,我們一家三口唱着歌,向迎賓湖公園跑去。一路上,我們有説有笑,到了公園一看,跑步的人特別多,樂樂是所有晨練的人中年齡最小的一個。跑到一半,到了文化長廊,我們開始慢走,每人編一節操8個節拍,活動了近1個小時。往回返時,樂樂跑不動了,我一看他不想跑了,就先停下,故意説:“明天不來了,太累了,跑什麼步,哎呀,累死了!”樂樂看我不跑了,説:“不行,要繼續跑,你能堅持嗎?”我説:“哎呀,媽媽這麼大了還跑不過一個5歲的小孩子,你太厲害了,真讓人佩服,比媽媽強!”樂樂自豪地説:“當然,我是小劉翔,我要當世界冠軍!”本來是孩子不想跑了,可是我這樣一説,孩子反而逞能當英雄了。
跑步這個習慣,開始很容易,堅持下來卻很難。孩子的堅持,跟家長的支持有很大的關係。有一次下了大雪,我身體不舒服不想跑,説:“今天雪太厚,我本來不舒服,咱們今天不跑步了!”樂樂説:“不行,媽媽,要有毅力。”“雪太大了,容易滑倒。”“沒事,世界上任何一個偉人都是摔過跟頭的,我不怕,天越冷越要跑步,我是‘小劉翔’,我們班同學都知道我有個外號叫小劉翔,因為我跑得快。”我勉強起來跑步,天真冷,零下30多度,等我穿上運動衣,樂樂已經提前跑出了門。
到了公園,人還不少,樂樂跑一會兒摔一跤。“兒子,不行我們回去吧,太冷了!”“媽媽,看,我摔了24跤,我是摔跤大王!”樂樂鼻子凍得通紅,不知道他是不是真的摔了24跤,但他特別樂觀,特別興奮,一邊跑步還一邊玩着雪。我也被他的這種情緒所感染,抓起雪,打孩子,打丈夫,一家人其樂融融。樂樂捏着小雪球説:“我是小劉翔,我是飛人,打不着!”他得意着要跑,不小心就摔了個大跟頭,我以為孩子會哭,但他爬起來拍拍身上的雪:“我是小劉翔,沒有事,我打媽媽,我打爸爸!”一邊説一邊快樂無比地跑着,叫着。
“我是小劉翔!”這話多好呀,劉翔創造了中國人在男子110米欄項目上的神話!樂樂也在他自己的人生經歷上創造着自己的神話,他以劉翔為榜樣,向劉翔學習!他為擁有“小劉翔”這樣的稱號而感到無比自豪!他跑得並不快,但是他堅持不懈,一個小孩子能風雨無阻、持之以恆地跑步鍛鍊,我認為真的很不簡單!
-
你家孩子不是爸爸給洗澡的?
為什麼孩子出生後,爸爸要經常充當孩子的洗澡工?如果你家的爸爸真願意這樣做,孩子未來會感激你現在的決定。記得小時候,我奶奶跟我説,男人最應該給娃洗澡,她的大多數兒子都是這麼幹的。到我很大的時候,我有一天問我奶奶,為什麼她如此堅信男人一定要給娃洗澡。我等待着奶...
-
它,是我所能想到的,留給孩子最好的財產!
猶太人,被譽為世界上最聰明的民族,在猶太民族,流傳着這樣一則故事:猶太家長常會問孩子,“如果有一天家裏着火了,你只能帶走一樣東西,你帶走什麼?”當孩子説“金錢”的時候,家長就會説:“你需要帶走知識,因為金錢會用完,而擁有知識可以獲得無窮無盡的金錢。”知識的主要獲取...
-
出遊時孩子咳嗽、拉肚子、發燒怎辦
旅行地點選擇因為帶着孩子,一切都要以安全為優先考慮,買機票訂飯店前就必須先考慮到治安及衞生方面。在台灣旅遊,治安大致良好,在國外旅遊要記得先查詢一下當地的治安狀況或是近期內是否有任何暴動示威等,絕對不要選擇不安全的國家,即使如此,如果時間太晚,仍然不適合帶...
-
小孩子説夢話是怎麼回事 小孩子説夢話正常嗎
小孩子説夢話是什麼原因?如果白天過度疲勞,暴飲暴食,受到語言、行動等恐嚇,均可發生本病。中醫學認為本病的發生是由於脾胃不和、心經有熱、暴受驚恐等因素導致心神紊亂,不能守舍而出現夢吃現象。常見症狀是患兒在睡眠中頻繁的出現説夢話,不得安睡,少則數日,多則經月,...