[優選]孩子吃飯慢怎麼辦
孩子吃飯慢的原因
要解決孩子吃飯慢的問題,首先我們要了解孩子為什麼吃飯慢。育兒專家表示,孩子吃飯慢有很多原因,以下是孩子吃飯慢的原因:
1.孩子眼睛和手不協調。3歲左右的孩子已經能夠自己吃飯了,能夠使用筷子和勺子。但是能夠使用並不代表能夠用好,很多孩子還拿不穩筷子,也使用不好勺子,導致吃飯費時間費力氣。
2.腸胃有問題,消化不好。有些孩子腸胃不好,消化功能很差。肚子一整天都感覺脹脹的,根本吃不下什麼飯,也不想吃飯,所以吃飯就會變得特別慢。
3.邊吃邊玩。有的孩子在吃飯的時間愛看電視,或者不停的講述自己遇到的趣事,這樣導致孩子吃飯會變得很慢,家長一定要督促孩子,不要邊吃邊玩。
4.牙齒有問題。牙齒長的不好或者缺鈣,咀嚼能力弱,導致咬不動飯菜,特別是富含纖維的食物,比如牛肉等。
5.碗裏飯太多。有很多家長喜歡一次性把孩子碗裏的飯裝的滿滿的,鼓勵孩子多吃點。其實這樣做反而不利於孩子吃飯。孩子看到太多飯,感覺吃不完,就會不想吃飯,吃飯速度就會慢來下。所以家長在給孩子盛飯的時候,一定要少盛多添。
除了以上這些原因,還有一些其他原因,比如孩子今天心情不好、媽媽做的飯菜不好吃、想在吃飯的時候提一些要求等等原因都會導致孩子吃飯慢的問題。
知道了孩子吃飯慢的問題,家長一定要查明原因,針對性解決。
首先,給孩子制定吃飯時間,一般孩子吃飯只需要30分鐘就足夠了,如果孩子30分鐘後還想吃可以繼續讓孩子吃。如果孩子是邊吃邊玩,那麼超過30分鐘就立馬收拾飯桌。即使孩子餓了也不要給孩子吃零食,反覆這麼一兩次,孩子自然會加快速度吃飯。
其次,用餐環境保持愉快輕鬆。不要在餐桌上批評孩子,也不要在餐桌上吵架,更不要在餐桌上滿足孩子各種要求,讓孩子輕鬆吃飯,飯後再談事情。再次,用鼓勵的方法加快孩子吃飯的速度,比如設置一個吃飯小紅花獎,在30分鐘吃完就獎勵一朵小紅花,每天鼓勵孩子加快吃飯速度。
最後,進行餐具訓練,讓孩子多熟悉筷子和勺子,媽媽也要每天的飯菜變着花樣做,讓孩子變得喜歡吃飯,自然就能加快吃飯速度。
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