一口好牙從小抓 孩子蛀牙扼殺在搖籃裏
兒童三大不良習慣損害牙齒健康
平常看似很普通的行為習慣,很有可能是損害牙齒健康的導火線。對此,兒童口腔專家關飛總結了幾個損害孩子牙齒健康的不良習慣:
1、咬安撫奶嘴。很多嬰兒會使用安撫奶嘴,但有些孩子到了三四歲,睡覺的時候還要咬着安撫奶嘴。時間一長,上下門牙之間會出現一個間隙,醫學上叫“前牙開合”,牙齒閉不上。
2、吃手。還有一些孩子會吃手,多數是吃拇指,有的把整個拇指咬得有些畸形,同時會造成前牙前凸,上顎高拱。
3、咬嘴脣來源。有些孩子是用下牙咬上面的嘴脣,這種習慣會導致嘴型“反合”。還有上牙咬下面嘴脣的,則會形成“前凸”,這兩個是反着的。家長一旦發現孩子有這個不良習慣,一定要進行糾正。比如發現孩子總是咬上脣,可以讓他咬下脣,通過反向的動作來改掉孩子的壞習慣。
食物不要太精細 多食用水果蔬菜
家長總擔心孩子嚼不爛食物,所以各類食物都做得十分精細。有些更是不用嚼就可以直接吞下,對此專家表示,這樣做容易導致孩子的口腔問題。
口腔專家紀平解釋説,精細的食物比如蛋糕、奶製品、米糊等,口感比較軟,容易粘在牙齒表面或堆積在牙齦緣上。粘在牙齒表面不及時清理就會長菌斑,菌斑是蛀牙的前提條件。如果牙齒反覆感染,以後還可能出現畸形牙或牙釉質脱鈣。另一個原因是,精細的食物含纖維比較少,不需要怎麼咀嚼,這會讓牙槽骨和頜骨缺乏鍛鍊,從而發育不良。如出現這種情況,以後長出來的恆牙也有可能會排列不齊。排列不齊的牙齒牙間隙較大,容易塞牙,這又會誘發牙齦炎等疾病。
紀平建議,孩子的牙齒基本長齊後,應該讓他多吃富含纖維的果蔬,細嚼慢嚥。咀嚼能鍛鍊孩子的牙槽骨和頜骨。同時,帶纖維的果蔬在齒間攪拌,會把一些食物殘渣帶出來,具有牙齒自潔功能。這類食物具有兩大特徵:高纖維,含糖量較低,比如梨、小青菜、胡蘿蔔和不是很甜的蘋果原文。
專家教路:孩子口腔護理小妙招
保護孩子的牙齒,要從乳牙開始,除了讓孩子從小養成良好的刷牙、漱口習慣外,還要安排孩子定期進行牙齒檢查。兒童口腔護理可從以下兩點入手,對孩子的牙齒進行護理。
1、樹立分段補鈣的意識。李南平強調,充足的鈣質能保證寶寶牙齒的健康。胎兒的乳牙胚在妊娠6周時就開始發育,妊娠4至5個月時恆牙胚開始發育,而乳前牙根完全形成約需2年的時間,恆前牙根約需10年才能發育完全。所以準媽媽要樹立分段補鈣的意識,在孕期和哺乳期為自己攝入足夠的鈣質。寶寶出生後,要及時觀察寶寶牙齒和骨骼發育,適時為孩子補充安全有效的鈣劑。
2、即便喝母乳,清潔步驟仍不能少來源。無論是喝母乳還是喝配方奶的寶寶,都要避免邊睡邊喝奶,否則一樣很容易蛀牙。幼兒對牙刷比較抗拒,媽媽可用紗布沾一點含氟漱口水沾濕即可幫寶寶清潔、擦拭乳牙,或使用指套進行清潔。大約15個月開始,可使用兒童牙刷幫寶寶刷牙。
專家答疑
1、新生兒需要口腔護理嗎?
北京口腔醫院兒童口腔科主任時清認為,新生兒的口腔護理應該是可以做的,但需要注意很多方面。因為如果擦拭牙牀的時候用力過大,可能會造成口腔黏膜破損,引起新生兒口腔感染。所以建議最好是餵奶之後,適當喂一點清水,對新生兒的口腔進行護理。
2、缺乏營養會不會影響牙齒生長?
關飛表示,在營養正常的情況下,牙齒本身的硬度、色澤,包括整個牙齒的排列,都會比較正常。如果營養缺乏,不僅可能會導致全身發育瘦小,而且會出現牙齒不齊,牙齒本身的質量也相對比較低。
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