孩子專注力是如何被父母一步一步破壞的?
1、每個階段孩子的專注力應該是多長時間?
總是有家長諮詢,1歲的孩子每次做一件事情就只有三分鐘熱度,是不是注意力差?
每個年齡段的孩子都有一定的專注力。培養的好,專注力時長會隨着孩子的生長而延長;反之,亦然。
要我説,1歲孩子有3分鐘的注意力實屬正常,家長過於焦慮了。
每個階段應有的專注力時長:
●新生兒階段(28d以內的寶寶)是無意注意,這時外界事物的刺激性較能引起他們的注意。當然,這也是一件好事情,説明寶寶的追物、追聽能力不錯;
●1歲的娃,專注力約2-3分鐘;
●2-3歲的娃,專注力約5-8分鐘;
●3-4歲的娃,專注力約8-10分鐘;
●4-5歲的娃,專注力約10-20分鐘。
不少家長是在孩子上了幼兒園或者國小的時候,才開始注意孩子專注力的,總懷疑孩子是不是多動症。對照時長來看,是不是有大部分孩子,專注力還是達標的呢?
2、家長是如何一步一步毀掉孩子專注力的?
接下來的內容,希望各位家長邊看邊反思一下,是不是也存在這些破壞孩子專注力的行為?
行為一:孩子在玩一件玩具的時候,非要塞給他另一個你覺得好玩或者剛買的玩具;
行為二:到了吃水果或者吃奶和輔食的時間直接塞給孩子,從來沒有觀察過孩子的注意力到底在哪裏;
行為三:孩子在玩玩具的時候,非要求孩子看着你,跟你説話,聽你讀繪本;
行為四:孩子躺着正在玩手或者吃手的時候,突然一把抱起來要鍛鍊孩子大運動。
除了這些常見的行為外,還有各種各樣的行為都在無形中破壞孩子的專注力。
教孩子玩玩具、給孩子添加輔食、跟他説話、讀繪本、大運動鍛鍊等等都是很好的陪伴方式,也值得誇讚,説明爸爸媽媽已經掌握了很多育兒知識。
但是,在進行你想做的事情前,等上1分鐘,觀察一下孩子,他現在是沉浸在自己的世紀裏還是邀請你加入進來。
什麼時候可以加入孩子?
陪伴不一定要説話,當孩子安安靜靜玩玩具的時候,抬頭尋求你的讚揚,這個時候要毫不吝嗇的誇獎他。
他玩了一會兒手裏的食物,伸出來要餵給你的時候,要給他一個笑容並説聲“謝謝”。
如果他將手裏的玩具放到一邊或者食物已經扔掉時,這個時候家長就可以開始自己安排的玩具或者小遊戲了。
3、如何訓練寶寶的專注力?
保證高質量的睡眠。夏天比較熱,家裏該開空調還是要開空調的,保持室温在26~28攝氏度。只有讓孩子休息好,專注力才能更久。
有意識地訓練孩子,一次只做一件事。家長也要以身作則,不要給孩子提供過多的選擇。玩具一次給一個就好,避免出現看見西瓜丟芝麻的事情。不要在孩子學習的時候讓他邊看書邊吃東西。
除非你被邀請,否則永遠不要去打擾孩子。即使到了該吃飯或者該睡覺的點,也不要輕易打擾孩子,畢竟他們的專注力時間是有限的,可以稍微等一等。
不同類型的孩子,使用不同的訓練方式。有些孩子對圖片感興趣,可以通過塗鴉來幫助他鍛鍊;對聲音比較感興趣的孩子,可以通過播放兒歌或者讀繪本來鍛鍊;喜愛跳舞的孩子,就加強舞蹈的練習。
不僅僅是在專注力的培養上,在其他養育的過程中,家長都應遵守“等一等,先觀察一下”原則。
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