孩子體態不好會有什麼影響
一、影響孩子長高
如果兒童長期處於姿勢不良的情況,可能會導致脊椎問題,影響骨骼發育,進而影響孩子的身高。
二、影響視力
有可能會造成屈光不正,像是近視、散光、斜視等視力問題。
三、容易腰痠背痛
長時間姿勢不良的另一個影響就是,很容易會腰痠背痛。由於脊椎和背部經常處於重大的壓力下,因此肌肉就會痠痛。
四、影響睡眠質量
不正確的站姿和坐姿容易造成肩頸和背部痠痛,如果再加上睡姿不良,就會直接影響孩子的睡眠品質。
而生長激素是在夜間達到分泌高峯,如果影響睡眠,生長激素分泌也會受到影響,進而影響身高、食慾、記憶力、學習等,太可怕啦!
姿勢不良造成的問題,並非突然發生,就上上面高低肩的牛牛小朋友,就是因為從小就一直保持着錯誤身姿才導致的。
而在現實中,很多家長也是直到孩子上學,才會發現孩子因不良錯姿勢引發的諸多問題,比如:
平常走沒幾分鐘就喊腳痠、走不動;
總是無法抬頭挺胸好好站直,而是聳肩、腹凸;
坐着寫字時總是歪一邊,高低肩明顯等情;
甚至有的由於時間太久,而引發脊椎側彎等不可逆的疾病。
如果想要孩子擁有強健的骨骼和良好的身姿體態,從孩子開始學坐、學站開始,就該小心謹慎地注意孩子姿勢是否正確,避免孩子出現錯誤姿勢。
那麼有哪些會導致孩子骨骼出狀況的錯誤姿勢呢?
一、挺着肚子站
一般孩子一歲後,開始站立、學走的階段常容易發生挺着肚子站立的錯誤姿勢。
這時候的孩子髖關節、軀幹肌肉和神經發展未完全,因此會用腰椎、骨盆的韌帶拉緊,讓身體能直立,此時肚子重心往前,產生凸肚子站的現象。
這個姿勢因周遭肌肉無須用力,是一個相對輕鬆的站姿。可是僅靠骨骼互相卡住,而肌肉卻沒有出力協助,通常會導致肌肉張力不足。
時間長了,骨骼沒有良好的保護機制,孩子容易發生骨骼歪斜、脊椎歪斜、脊椎側彎、下背痛等種種問題。
二、喜歡蹺二郎腿、蹲着玩、W坐姿
有些小孩子會模仿大人蹺二郎腿,大人看着有趣好玩,但一旦幼兒翹腳坐成習慣,後果很可怕!
因為翹腳坐相當於有半邊臀部不在椅子上,只有單邊髖骨下方與椅面做接觸,導致身體重心偏向某一邊;再加上身體往前挪,背部也沒有緊貼椅背,無法分擔增加在脊椎的重量,容易導致脊柱受力不均而發生變形。
除了蹺二郎腿,還有喜歡長時間蹲着玩、W坐姿的習慣,容易讓孩子彎腰駝背。
對幼兒而言,蹺二郎腿、蹲着玩、W坐姿甚至還會影響長高!
人體腿部有6個生長點,長高最主要依靠腿部長骨的生長,不良姿勢會導致腿部血液循環不暢、骨骼向外彎曲,從而不利於長高。
三、經常歪着身子坐、趴在課桌上
幼兒從一開始坐在書桌前學畫畫、寫字的時候,如果坐姿就不正確,比如歪着身體坐,會導致身體兩側的肌肉受力不均衡,久而久之,出現椎間盤突出等問題的機率就會明顯增高。
四、經常使用電腦、低頭玩手機
不管成人還是孩子,經常躺着、坐着玩手機、平板等都會給頸椎和脊柱帶來壓力負擔,如果不刻意制止會讓孩子慢慢養成習慣,使脖頸前屈,形成烏龜頸、頸前屈的不良體態。
五、睡覺喜歡趴着、側着
有些孩子喜歡側卧或者枕着手睡,側睡時腰部承受的壓力是仰卧睡時的3倍,腰椎會受到擠壓。建議幼兒,還是應當選擇平躺的睡眠姿勢,幫助脊柱得到放鬆。
-
它,是我所能想到的,留給孩子最好的財產!
猶太人,被譽為世界上最聰明的民族,在猶太民族,流傳着這樣一則故事:猶太家長常會問孩子,“如果有一天家裏着火了,你只能帶走一樣東西,你帶走什麼?”當孩子説“金錢”的時候,家長就會説:“你需要帶走知識,因為金錢會用完,而擁有知識可以獲得無窮無盡的金錢。”知識的主要獲取...
-
不會打架的孩子不是好孩子?!
小孩子們在一起,簡直就是“友誼的小船説翻就翻”的真人版。為了一個玩具,剛剛還小哥哥小弟弟的叫着呢,轉臉就動手撒打在一起,上一秒中還一起踢球,下一秒踢的就不是球了,改踢人了。小女孩也不例外,雖然不常上演武鬥,但吵來吵去也是很常見……看着自己的孩子吃虧了,當媽的...
-
家有這個玩具的快扔掉,已經有孩子玩中毒進醫院了
其實何女士家這種情況還算比較好的,因為彩泥長的比較像糖果,導致很多孩子誤食,直接導致了中毒。據調查,在一些幼兒園國小附近的超市裏,彩泥都擺在很搶眼的地方,而且因為價格便宜、可塑性高,銷量特別好,在一些正規大商店還有些產品説明,而在一些小商店裏這些彩泥就顯的很...
-
“真是好孩子呀”這句話不能隨便説
“把書撿起來!亂扔東西不是好孩子!”聽完姥姥講繪本之後,小樹隨手把書扔在了地上。我媽媽耐心地諄諄教導他,各種鼓勵引導,十分鐘之後,小樹終於伸出他的小手,把書撿起來,放回了書架。姥姥的教育終於有了成果,激動之情溢於言表,興奮地誇小樹:“真是好孩子呀,小樹太懂事兒了,真...