獻給電腦族的呵護肌膚的7大方法
1、面部防護
常用電腦對肌膚的損傷是很大的,尤其是強悍的輻射躲都躲不來,電腦顯示器上由於有輻射,所以會產生靜電,從而會吸附大量的灰塵和有害因子,長期面對電腦容易使臉上出現皺紋和斑點,所以,建議廣大mm,在使用電腦前先在面部塗一層護膚乳液,並再加一層淡粉來增強肌膚的抵抗力。
2、補充營養
對於經常使用電腦的mm們來説,營養更為重要,多補充維生素B對腦力勞動者特別有好處,另外有晚睡習慣或睡眠質量不好的人可以多食用動物肝臟以及新鮮的瓜果蔬菜,這些都含有豐富的維生素b。
3、用完電腦後要洗臉
在用完電腦後最需要做的一件事就是洗臉,使用潔面乳好好清洗自己的面部,洗去由於靜電吸附在臉上的灰塵,之後別忘了塗上護膚品,不但可以減少電腦輻射對肌膚的傷害,還能起到潤膚養顏的效果,尤其是對於天天面對電腦的辦公族mm,是絕對的好建議。
4、常備滴眼液
長時間使用電腦會使眼睛感到疲勞,再加上熬夜晚睡,就很容易出現黑眼圈,常備一瓶滴眼液可以緩解眼部疲勞。
5、用完電腦敷自制健康“面膜”
在用完電腦之後可以切兩片新鮮的黃瓜或土豆片,來為眼睛做了眼膜,並閉上眼睛靜養一會兒,另外還可以用涼茶和凍奶,把紗布沾濕來緩解眼部疲勞,還能保護眼周圍肌膚。
6、多吃魚類、肉類及奶製品
乾果、海產品等今年可以增強神經系統協調性,可以作為小零食邊用電腦邊吃,另外再來一杯新鮮的胡蘿蔔汁或枸杞汁,可以起到護膚的效果。
7、做體操
長時間看電腦會感到頭暈、腰背痠疼、手指僵硬,以及雙腿水腫等不適,在用完電腦後做做體操,不但可以恢復精力,還能防止發胖,或躺在牀上休息片刻,緩解一下大腦的缺氧情況,還能緩解腿部水腫,防止靜脈曲張。另外在用電腦的同時也可以做做小運動,比如抖手指的運動,這是一種很有效的手指放鬆方法。
經常使用電腦要如何保護肌膚呢?記住這些專為電腦族準備的護膚方法,保護肌膚勢在必行。
-
夢見辦公室的寓意是什麼
夢見辦公室是什麼意思夢見成立新的辦公室,預示着最近夢者可能會開拓新的業務,也會有新的生意或獲得新的好處,是吉兆。夢見自己被任命到辦公室工作,暗示着夢者可能會脱離辦公室環境。夢見自己在辦公室做職員,暗示着夢者的不幸的忙忙碌碌的日子就要開始了。夢見自己工...
-
職場新人要知道職場禮儀
瞭解、遵守企業文化、快速熟悉每位同事、找準自己的角色等等。職場新人要知道職場禮儀1瞭解、遵守企業文化每家公司都有林林總總成文或不成文的制度和規則,它們加在一起,就構成了公司的精髓――企業文化。想迅速融入環境,在公司裏如魚得水,就要熟記這些制度、規則,...
-
懷孕期間適當工作的媽媽情緒更健康
懷孕之後的孕婦不僅需要營養上多多供給之外,而且還要休息得好,更要注意不要做一些具有危險性的動作。不過要多休息並非説不能做事,適當的工作還是有利於胎兒以及孕婦的身心健康的哦。這是美國研究人員12日公佈的一份報告顯示,如果孩子尚在幼兒及學前階段,從事一定兼...
-
備孕女性應遠離的工作崗位
以下職業崗位的婦女應調離工作崗位:(1)接觸電離輻射的工種研究結果表明,電離輻射對胎兒來説是看不見的兇手,可嚴重損害胎兒,甚至會造成畸胎、先天愚型和死胎。所以,接觸工業生產放射性物質,從事電離輻射研究、電視機生產以及醫療部門的放射線工作的人員,均應暫時調離...