孕媽媽需警惕辦公室殺手,及時降低危害!
對於孕婦來説,這些辦公室殺手一定要注意:
1、電腦:現在一般的職業都離不開電腦這個工具,但對於孕婦來説,電腦產生的輻射可能會對胎兒的發育造成一定的影響和損害,研究證明,孕早期女性,每週使用電腦20小時以上,會使流產率及胎兒致畸率增加,所以在懷孕前3個月,儘量要遠離電腦,或者採取相應的預防措施來降低傷害,最直接的方法就是通過穿防輻射服來進行防護。
2、電話:調查顯示,電話上的細菌是很多的,聽筒上三分之二的細菌就會傳給下一個使用電話的人,是傳播腹瀉和感冒的主要途徑,因此,對於孕婦來説,要減少使用電話的次數,或者可以用酒精擦拭電話聽筒和鍵盤。
3、空調:孕婦如果長期在空調環境中工作,很容易患上頭痛或血液循環的問題,容易感冒。因此要記得定時開窗通風。最好要每隔兩到三個小時到室外走一走,呼吸一下新鮮空氣。
4、複印機:複印機的靜電作用,會使空氣中產生臭氧,使人頭痛、頭暈,對於一些過敏體質的人還會出現咳嗽、哮喘等症狀,孕期更要減少與複印機的接觸。
對於平時久坐的人來説,如果備孕,最好要定期的進行盆腔修復功能的運動,一般可以通過蛙泳和瑜伽的方式來進行鍛鍊,蛙泳可以一週遊兩三次。這兩種運動可以很好的進行骨盆血液的供應。
-
做好寶寶早教工作有妙招
寶寶早教工作的有哪些實用的方法技巧?爸爸媽媽在培養寶寶時,注重寶寶的全面發展在早教的工作中顯得十分重要。爸爸媽媽不可專門發展寶寶的某一方面而忽略了其他方面的發展,這樣孩子是不能得到全面發展。首先,需要認識到的是促進孩子的身心發展,往往在平時生活中,我們...
-
工作中高標準嚴要求的句子
工作中高標準嚴要求的句子,隨着社交網絡開始流行,大家都看到過各自句子吧,句子用以分享自己生活中值得紀念的小確幸,那麼現在分享工作中高標準嚴要求的句子。工作中高標準嚴要求的句子11、偶爾我抬頭仰望,數十米高的腳手架上,他們的身影彷彿在半空中飛舞,只能隱約看到...
-
孕媽媽吃工作餐的5大注意
怎樣吃出午餐營養來,相信是很多上班族孕媽咪關注的問題。其實,無論是在外就餐還是選擇自己帶飯,只要注意營養的均衡搭配,工作中的孕媽咪一樣可以滿足自己和肚中小寶寶的營養需求的。1.遠離油炸食物外面的油炸類食物,在製作過程中所用的食用油難免不是已經用過若干次...
-
【合集】電腦輻射對懷孕的影響
問:由於工作性質的原因,我每天需要長期接觸電腦。請問電腦輻射對懷孕的影響究竟有多大?每天應不超過多長時間?(如果必須接觸的話)。懷孕早期、中期和晚期,哪個時期最需要隔離電腦?懷孕前並未認識到電腦輻射的傷害,會對懷孕有影響嗎?答:孕婦長期接觸電腦不利於胎兒的發育,...