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![關曉彤曬出減肥餐，綠油油的一大盤讓人感到心疼]( "關曉彤曬出減肥餐，綠油油的一大盤讓人感到心疼")
關曉彤曬出減肥餐，綠油油的一大盤讓人感到心疼
作為一線女演員的關曉彤，一直以來都是圈內的焦點人物，在電視劇和電影中都有出色的表現。不過，隨着年齡的增長，關曉彤也開始注重自己的身材變化，她曾經透露過自己減肥的心路歷程：連續兩年斷食並且堅持不吃晚餐，否則就要在鏡子...
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![白羊座增加桃花幸運食物和減肥祕方]( "白羊座增加桃花幸運食物和減肥祕方")
白羊座增加桃花幸運食物和減肥祕方
最適合白羊座的減肥祕方萬一你現在要減肥的話，最好不要選擇節食的方法，因為你一旦想到目標就會想在最短時間內快速去達成，過度節食的效果不但讓你沒有氣色，對你的身體狀況來講也是非常不好的。而最適合你的運動，當然就是有...
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![不吃肉只吃素能減肥嗎]( "不吃肉只吃素能減肥嗎")
不吃肉只吃素能減肥嗎
可行但不利於身體健康不吃肉只吃素能減肥嗎1天天吃素菜不吃葷菜是可以減肥的，因為素菜中既不含有大量的熱量，也不含有脂肪，天天吃素菜能夠減少身體內的脂肪，使脂肪不能在人體內大量的堆積，從而達到減肥的目的。但是需要注...
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![減肥祕籍分享]( "減肥祕籍分享")
減肥祕籍分享
減肥祕籍分享，在這個以瘦為美的年代，很多肥胖的妹子比較焦慮，因為不管穿什麼衣服都感覺很沒有自信，就算化了粧也略感自卑，那倒不如管住嘴、邁開腿，今天就跟大家分享減肥祕籍。減肥祕籍分享1一、不要節食説了很多遍但還是要...
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![拒絕十種減肥殺手食物]( "拒絕十種減肥殺手食物")
拒絕十種減肥殺手食物
1、沙拉千萬別把沙拉當做減肥食品，我們都知道蔬菜本身不會讓人發胖，可沙拉醬的熱量可就不能小看了。不管是意式沙拉醬還是法式沙拉醬，每2小匙都含有超過130卡的熱量，脂肪含量更是比豬肉還高。2、冰激凌甜美的冰激凌是許多...
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![高抬腿可以減肥嗎]( "高抬腿可以減肥嗎")
高抬腿可以減肥嗎
可以。高抬腿可以減肥嗎1高抬腿是一項比較常見的健身減肥項目，高台腿是一項無氧運動，所以鍛鍊時間較長才能達到減肥的效果，但是對於新手來説，練習高抬腿需要循序漸進。做高抬腿做多久有效?做高抬腿的話，每次至少要運動二十...
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![毛曉彤為了在熒幕中呈現最好的狀態，減重近二十斤]( "毛曉彤為了在熒幕中呈現最好的狀態，減重近二十斤")
毛曉彤為了在熒幕中呈現最好的狀態，減重近二十斤
最近，演員毛曉彤在一檔綜藝節目中透露自己為了在熒幕中呈現最好的狀態，進行了一次健康減肥。經過兩週的努力，她成功地減重近二十斤。毛曉彤指出，減肥過程中要遵循健康的減肥原則，不能為了短時間內快速減重而採用極端方法，比...
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![陷入懷孕風波陳喬恩迴應來了！曬吃小龍蝦照片自我調侃粉絲喊話不]( "陷入懷孕風波陳喬恩迴應來了！曬吃小龍蝦照片自我調侃粉絲喊話不")
陷入懷孕風波陳喬恩迴應來了！曬吃小龍蝦照片自我調侃粉絲喊話不
近日，有網友爆料稱女星陳喬恩懷孕了，並且已經六個月了。此消息一出，很快引起了公眾的關注和熱議。眼見着尚未確認的消息傳得如此火熱，陳喬恩終於忍不住發聲迴應。陷入懷孕風波陳喬恩迴應來了在引起熱議的消息曝光後，陳喬恩...
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![雙油搭配減肥食譜強勢刮油不反彈]( "雙油搭配減肥食譜強勢刮油不反彈")
雙油搭配減肥食譜強勢刮油不反彈
雙油搭配減肥食譜強勢刮油不反彈，肥胖成為了現代社會中普遍存在的問題，減肥最害怕的事情不是瘦下來，而是好不容易瘦了，結果沒幾個月又胖回來了，下面一起了解下雙油搭配減肥食譜強勢刮油不反彈雙油搭配減肥食譜強勢刮油不反...
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![張歆藝產後身材恢復如初，明星減肥真的很拼]( "張歆藝產後身材恢復如初，明星減肥真的很拼")
張歆藝產後身材恢復如初，明星減肥真的很拼
張歆藝是一位演藝圈的實力派女演員，她因為在電視劇《歡樂頌》中的出色表現而廣受觀眾喜愛。然而，在2019年底，張歆藝因懷孕離開熒幕，期間她也吃得相當豐盛，體重也隨之增加。不少網友在她放假的照片中發現，她的體型已經發生了...
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![自助減肥按摩法]( "自助減肥按摩法")
自助減肥按摩法
自助減肥按摩法，身體發胖是由於脂肪太多，消耗小於儲備，日積月累造成的，所以，減肥就是要這些脂肪燃燒掉。又到了露肉的季節了，但是看着自己一身的肥肉真的要愁死了吧，減肥的方法有很多，看看自助減肥按摩法。自助減肥按摩法1推...
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![男人腹部減肥的健美方法]( "男人腹部減肥的健美方法")
男人腹部減肥的健美方法
男人腹部減肥的健美方法，消除腹部肥胖的一個有效方法是進行腹部按摩，除可消除腹部多餘脂肪外，還可以治療消化系統、神經系統和泌尿系統的許多疾病。今天小編為大家推薦男人腹部減肥的健美方法，希望可以幫到大家。男人腹部...
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![吸脂減肥理論的依據]( "吸脂減肥理論的依據")
吸脂減肥理論的依據
吸脂減肥是一種利用負壓吸引的原理，,從而達到抽取多餘脂肪的目的。吸脂減肥理論的依據1吸脂減肥術的理論依據是人體的脂肪細胞在生長髮育階段，隨身體的增長而增多，到生長至成年之後細胞的數量則保持恆定。成年後發生的肥...
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![兒童適合藥物減肥嗎]( "兒童適合藥物減肥嗎")
兒童適合藥物減肥嗎
不可以兒童適合藥物減肥嗎1首先所有以犧牲孩子健康為代價的行為都是耍流氓。減肥的前提是不影響孩子的生長髮育，不損害孩子的健康為前提。任何用於成人肥胖的強效快捷療法都不宜在兒童中試行。目前國際公認的針對兒童...
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![馬思純為了不影響顏值，勵志減肥粉絲們表示支持]( "馬思純為了不影響顏值，勵志減肥粉絲們表示支持")
馬思純為了不影響顏值，勵志減肥粉絲們表示支持
最近，自拍照被曝光的馬思純因面部過大，被網友質疑。馬思純並沒有因此而失去信心，反而表現得更加堅定。她表示，減肥不只是為了顏值，更是為了自我提升和健康。同時，她也表示減肥不會影響自己的演藝事業。她相信，自己不僅擁有優...
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![錢楓杜海濤同台一眼看出身材差距，胖出新高度的楓哥還能瘦嗎？]( "錢楓杜海濤同台一眼看出身材差距，胖出新高度的楓哥還能瘦嗎？")
錢楓杜海濤同台一眼看出身材差距，胖出新高度的楓哥還能瘦嗎？
在近日播出的湖南衞視綜藝節目《奇妙的時光之旅》中，錢楓和杜海濤首次同台助陣，兩人因身材差距引起了網友的關注。杜海濤作為綜藝圈的老戰友，曾多次被錢楓調侃為辣雞、小矮窮，而這次兩人矮胖壯的身材差距更是讓人忍俊不禁...
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![平板支撐能減肥嗎]( "平板支撐能減肥嗎")
平板支撐能減肥嗎
能減肥。平板支撐能減肥嗎1平板支撐的正確姿勢1、墊好一張瑜伽墊。肘關節彎曲讓前臂緊貼地面，手肘和手掌都平放在地面。2、雙腳踩地。保持頭部、肩部、背部、跨部和踝部在同一平面。3、收緊腹部和臀部。保持雙眼正向看...
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![夏天減肥的好時機是什麼時候]( "夏天減肥的好時機是什麼時候")
夏天減肥的好時機是什麼時候
夏天減肥的最佳時期7點~9點夏天減肥的好時機是什麼時候1夏天減肥的最佳時期7點~9點：喝2杯水。起牀後喝至少2杯水(每杯約227毫升)。研究表明，與起牀後不喝水的人相比，喝水者可多減重5磅(約2.3公斤)。10點~11點：喝杯熱茶。...
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減肥多少更有助於健康
如今隨着減肥人羣的日益增多，很多減肥理念逐漸走入人們的生活，肥胖者只需減重百分之五到百分之十，更有助於健康、減肥多少更有助於健康1近期在瑞典發表的醫學研究指出，肥胖者只需減重百分之五到百分之十，未必需要減重至理...
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![鞏俐為72歲外籍老公慶祝生日，之前形象全無被網友吐槽該減肥]( "鞏俐為72歲外籍老公慶祝生日，之前形象全無被網友吐槽該減肥")
鞏俐為72歲外籍老公慶祝生日，之前形象全無被網友吐槽該減肥
最近，鞏俐一系列為老公慶生的照片在社交媒體上熱傳。照片中，鞏俐和老公在一起，笑臉迎人。然而，這些照片卻引發了網友的爭議。因為鞏俐在照片中的形象並不是十分出色，甚至可以説體型復胖。這讓許多網友不禁吐槽鞏俐需要減肥...
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![烏龍茶三種喝法高效減肥]( "烏龍茶三種喝法高效減肥")
烏龍茶三種喝法高效減肥
烏龍茶三種喝法高效減肥，炎熱的夏季很適合苗條的身材，減肥不可少，現在在各大平台比較火的減肥方法就是烏龍茶減肥，現在分享烏龍茶三種喝法高效減肥。烏龍茶三種喝法高效減肥11、烏龍茶黑咖啡和牛奶喝法我們準備半瓶烏龍茶...
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![動感單車減肥一個月能瘦多少]( "動感單車減肥一個月能瘦多少")
動感單車減肥一個月能瘦多少
大約可以瘦5-10斤。動感單車減肥一個月能瘦多少1動感單車減肥的效果很好。如果能堅持下去一個月就可以出現較好的減肥效果，大約可以瘦5-10斤。動感單車可以對於腿部的贅肉和臀部的贅肉，具有非常好的減肥效果，但是對於腰...
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![夏季減肥首選7種食物 吃出窈窕好身材]( "夏季減肥首選7種食物 吃出窈窕好身材")
夏季減肥首選7種食物 吃出窈窕好身材
1、黃瓜黃瓜是減肥的人常食用的一種非常有效的食物。黃瓜中含有一種很好的可以抑制體內糖類轉化為脂肪的物質——丙醇二酸。除了含有這種物質外，黃瓜還含有一種有細纖維素，對促進腸道排泄很有好處，同時也可以降低膽固醇...
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![10種飽腹感超強的減肥食物]( "10種飽腹感超強的減肥食物")
10種飽腹感超強的減肥食物
1、花生研究表明，適量食用花生能起到健康減肥的功效哦。因為吃花生能幫助你增加飽腹感，有助減少你對其他食物的攝取，是減少卡路里攝入的好方法。但是，花生的脂肪含量較高，儘量不要吃得過多哦。2、綠豆綠豆所含的部分蛋白質...
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![星座時尚不愛減肥徒傷悲的星座]( "星座時尚不愛減肥徒傷悲的星座")
星座時尚不愛減肥徒傷悲的星座
雙魚座即使雙魚座一直都相信在未來的某一天，也許能瘦成閃電，但是未來還那麼遠，到時候再説吧，美食當前不好好享用，連自己都覺得對不起自己了，愛自己就得好好寵愛自己。反正你就是有着各種各樣的藉口來縱容自己不減肥，吃，在你心...
