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  • 姚晨減脂一星期逼問兒子自己瘦哪了,土豆邊跑邊喊“神經病”

    姚晨減脂一星期逼問兒子自己瘦哪了,土豆邊跑邊喊“神經病”

    作為娛樂圈的當紅女星,姚晨一直以來都保持着身體的良好狀況。然而,自從拍攝《白鹿原》後,姚晨開始變得有些胖,讓人有些擔心。為了保持好的形象,姚晨開始了自己的減肥之旅。為了讓自己健康減肥,姚晨選擇了節食和運動相結合的...

  • 做到高效減肥

    做到高效減肥

    高效減肥可以控制飲食,堅持鍛鍊,拉伸等。做到高效減肥11、跑步前需熱身大部分的新手在跑步熱血沸騰,全情投入,以致於忘記了很關鍵的一步:熱身。講師點明,身體內的熱量消耗的時候,並不是在開始運動的時候就開始的。身體在運動...

  • 李湘減肥瘦四十斤,身材苗條重回顏值高峯網友豔羨不已

    李湘減肥瘦四十斤,身材苗條重回顏值高峯網友豔羨不已

    作為娛樂圈的知名女星,李湘一直以來都擁有着高顏值和好身材的優勢。但是近些年來,由於生活和工作壓力的增加,加上不良的飲食習慣和缺乏鍛鍊,李湘的身形漸漸變得臃腫起來。曾經的苗條美人已經不復存在,取而代之的是一個顯得...

  • 沈騰減肥節目中自稱已經不吃主食,李誕不小心説露餡

    沈騰減肥節目中自稱已經不吃主食,李誕不小心説露餡

    近期,大家都發現了一件大事,那就是沈騰瘦了!在《笑傲江湖》節目中,沈騰自曝自己成功減肥了,並且已經很長一段時間沒有吃主食了。李誕在現場也不小心説露餡,透露出了沈騰減肥的方法,引發全網關注。沈騰成功減肥了?節目中自稱主...

  • 與吳京搭戲而走紅的徐佳,因愛情減肥54斤從而事業也風生水起

    與吳京搭戲而走紅的徐佳,因愛情減肥54斤從而事業也風生水起

    徐佳是一位綜藝節目的常規嘉賓,她曾因一首歌《緣來是你》而被人們所熟知。然而,在與吳京合作電影《戰狼2》中的精彩表現,讓她一夜之間成為了全民關注的焦點,引發了她事業的起飛。與吳京搭戲而走紅的徐佳,因徐佳曾經是一位...

  • 白羊座增加桃花幸運食物和減肥祕方

    白羊座增加桃花幸運食物和減肥祕方

    最適合白羊座的減肥祕方萬一你現在要減肥的話,最好不要選擇節食的方法,因為你一旦想到目標就會想在最短時間內快速去達成,過度節食的效果不但讓你沒有氣色,對你的身體狀況來講也是非常不好的。而最適合你的運動,當然就是有...

  • 每天只吃一餐並運動能減肥嗎

    每天只吃一餐並運動能減肥嗎

    一天一頓飯加上運動通常能減肥,但是不建議使用每天只吃一餐並運動能減肥嗎1一天一頓飯加上運動屬於一種不健康的減肥方法,雖然能夠消耗體內的熱量,促進脂肪燃燒,從而達到減肥瘦身的效果,但是也會影響身體的健康。輕度的會...

  • 李湘女兒減肥成功,10歲王詩齡素顏出鏡氣色好

    李湘女兒減肥成功,10歲王詩齡素顏出鏡氣色好

    李湘是娛樂圈中的一位知名主持人,她的女兒王詩齡也是備受關注的小公主。近日,李湘在社交平台曬出了女兒的照片,照片中的王詩齡已經成功減肥,看起來更加健康。據悉,王詩齡曾經因為飲食不規律、經常吃零食而有些胖。不過,經過...

  • 減肥,先收拾家居環境

    減肥,先收拾家居環境

    想減肥,就要從家居的擺設做起。日前美國《預防》雜誌及《自然健康》雜誌發表文章指出,家居的佈置也會影響你的體重!那麼動動手,重新佈置一個家庭的瘦身環境吧。餐廳慎選碗盤:美國加州大學戴維斯分校營養學教授史坦研究發現...

  • 運動愛出汗能減肥嗎女生

    運動愛出汗能減肥嗎女生

    運動愛出汗可以減肥。運動愛出汗能減肥嗎女生1我們每個人的汗腺各有不同,有的人汗腺比較活躍,稍微運動一下就出汗,有的是怎麼運動都不出汗,這樣的屬於保守型。所以不能以出不出汗來判斷減肥效果好與不好為什麼出不出汗與...

  • 張若昀瘦到青筋凸起,機場路透圖引人討論行走的衣架子

    張若昀瘦到青筋凸起,機場路透圖引人討論行走的衣架子

    最近,一組張若昀在機場的路透照片引起了眾多網友的關注和討論。在照片中,張若昀的身材異常瘦弱,幾乎沒有一點贅肉,甚至連青筋都凸起了。張若昀瘦到青筋凸起,機場路對於張若昀的身材變化,網友們也紛紛猜測他是為了某個角色進...

  • 周深直播間魔性唱歌喊話粉絲減肥,歌詞太形象網友回覆有被戳到

    周深直播間魔性唱歌喊話粉絲減肥,歌詞太形象網友回覆有被戳到

    近日,周深在自己的直播間唱歌喊話粉絲的瞬間,引起了不少網友的關注和回覆。因為他突然唱起了一首關於減肥的歌曲,歌詞貼切形象,讓不少網友被戳中了心。周深直播間魔性唱歌喊話粉絲據瞭解,周深的這首歌曲的歌詞非常貼切,包括...

  • 馬思純為了不影響顏值,勵志減肥粉絲們表示支持

    馬思純為了不影響顏值,勵志減肥粉絲們表示支持

    最近,自拍照被曝光的馬思純因面部過大,被網友質疑。馬思純並沒有因此而失去信心,反而表現得更加堅定。她表示,減肥不只是為了顏值,更是為了自我提升和健康。同時,她也表示減肥不會影響自己的演藝事業。她相信,自己不僅擁有優...

  • 黃磊深夜給老婆做宵夜,這寵妻模式無人能及

    黃磊深夜給老婆做宵夜,這寵妻模式無人能及

    近日,黃磊在微博曬出了自己深夜給老婆孫莉做的宵夜,引起了廣泛關注。黃磊在微博中寫道:已經凌晨了,心血來潮做了點宵夜給老婆,信不信我又要胖起來了!照片中,黃磊手捧着色香味俱佳的宵夜,孫莉則目不轉睛地看着丈夫,十分怡然自得...

  • 高抬腿可以減肥嗎

    高抬腿可以減肥嗎

    可以。高抬腿可以減肥嗎1高抬腿是一項比較常見的健身減肥項目,高台腿是一項無氧運動,所以鍛鍊時間較長才能達到減肥的效果,但是對於新手來説,練習高抬腿需要循序漸進。做高抬腿做多久有效?做高抬腿的話,每次至少要運動二十...

  • 研究發現 姜和紅茶是最完美的減肥食物

    研究發現 姜和紅茶是最完美的減肥食物

    紅茶斷食法時間表第一天:早:正常飲食中:同上晚:同上第一天準備期可以正常飲食,但是注意晚飯後別吃任何東西,戒甜食和零食,可以喝蜂蜜水。第二天:早:胡蘿蔔生薑紅茶(400ml)中:同上晚:雜糧粥一天下來你會發現小肚子變柔軟了,精神也集...

  • 吃不胖的辦公室零食推薦 好吃又減肥

    吃不胖的辦公室零食推薦 好吃又減肥

    零食主要分三級,“優選級”零食吃了不會胖第一級是“優選級”,是優先選擇的零食,對身體有很多好處。例如:蘋果、香蕉、獼猴桃、堅果類、酸奶食品。第二級是“條件級”,吃這些零食的時候是要考慮“條件”的,如果你已經體重超...

  • 體重反彈説明減肥失敗了嗎

    體重反彈説明減肥失敗了嗎

    體重反彈未必説明減肥失敗。從醫學角度看,肥胖是指體內脂肪積聚過多或過剩,而減肥則是通過運動或控制飲食的方法來消耗體內脂肪。體重的變化只能反映體內各組織總重量的變化,無法反映身體內具體成分的變化。人體肌肉的密...

  • 黃曉明也逃不過“真香定律”,表示減肥卻從彭彭碗裏搶飯吃

    黃曉明也逃不過“真香定律”,表示減肥卻從彭彭碗裏搶飯吃

    黃曉明是中國娛樂圈中備受矚目的明星之一。除了演技過硬、帥氣不凡外,他的飲食習慣也是牢牢抓住粉絲們的胃。他堅持不吃宵夜,不長時間飢餓,依靠控制飲食和加強鍛鍊的方式來保持身材。然而,最近他在一段視頻中被發現,竟然從...

  • 你能想象馬思純原來這麼胖?半個月減肥20斤

    你能想象馬思純原來這麼胖?半個月減肥20斤

    有些人總是讓人驚歎於她的變化,比如馬思純。她曾經是一個圓圓的小胖子,但最近半個月她卻成功減肥20斤,如今的她簡直是驚為天人,簡直是美到爆。你能想象馬思純原來這麼胖?為了保持好身材,馬思純每天都會堅持鍛鍊。她不僅參加...

  • 李雲迪被淘汰為了節目不斷減肥,他的離開讓人接受不了

    李雲迪被淘汰為了節目不斷減肥,他的離開讓人接受不了

    在最近的一期選秀節目中,李雲迪因為表現不佳被淘汰。這對粉絲來説,無疑是一個沉重的打擊。李雲迪是一位享譽國際的鋼琴家,也是國內樂壇的重要人物,淘汰的消息一出,很多人表示不可思議。他的實力一直以來都得到了認可,但是在...

  • 胡亂減肥的危害

    胡亂減肥的危害

    閉經、膽結石、腦細胞損害等等。胡亂減肥的危害11.閉經這種閉經完全是於節食引起體重急劇下降而造成的。因為青春女性需要積累一定的脂肪才能使月經初潮如期而至,並保持每月一次的規律性。如果盲目減肥,體脂減少,則可使...

  • 每天運動5分鐘能減肥嗎

    每天運動5分鐘能減肥嗎

    可以。每天運動5分鐘能減肥嗎1第一,運動,這裏的運動要做到有強度,有質量如果是一天累計快走五公里,這強度肯定是達不到減肥的目的了第二,單位時間內完成相應的運動指標,比如正常情況下,45分鐘左右快走完五公里,其實,想要達到減...

  • 減肥控制飲食要適度

    減肥控制飲食要適度

    控制飲食減肥並不是絕食。減肥控制飲食要適度1現在人們生活水平提高了,肥胖問題一直困擾着很多朋友。因此很多朋友通過調整飲食結構,控制食物的質量減肥。小編提醒,控制飲食減肥並不是絕食,很多朋友都誤認為絕食可以健康...

  • 女生吃水果減肥瘦出美麗

    女生吃水果減肥瘦出美麗

    女生吃水果減肥瘦出美麗,水果很有營養,而且有些水果還具有減肥的功效,只要方法得當,水果減肥會有很大的效果。水果如果吃得對,不僅能夠養生美容,還能減肥瘦身。一起看看女生吃水果減肥瘦出美麗。女生吃水果減肥瘦出美麗11、...