林明禎身材三圍多大?零贅肉真實身材
林明禎擁有32E、22腰的魔鬼身材和天使臉孔,被譽為真人版娜美,時常和粉絲分享工作點滴的她,13日上傳一系列出席活動的美照,她當天單穿中空裝現身,其中一張放鬆坐下的照片,網友忍不住放大她的肚皮,全都看傻了,意外揭曉她的真實身材。
林明禎透露原本只准備了一套運動服,幸好有廠商緊急救援,讓她得以美麗出席記者會,只見她身穿芥黃色套裝,相當映襯她的雪白肌膚,短版剪裁襯托出小蠻腰,不規則過膝裙露出纖細小腿,搭配厚底跟鞋拉長整體比例。
格外引起討論的是,當林明禎坐下來受訪時,小腹不但沒有擠出贅肉,甚至隱約還能看到馬甲線,秀出長期以來的健身成果,不少網友都忍不住直誇:坐下來竟然沒擠肉、身材是真的好欸!
維持窈窕身材的背後,林明禎其實付出不少心力,她曾透露每天會多喝水,並透過運動讓自己大量排汗,不但可以消水腫,還能促進新陳代謝,她堅持每週運動3到4天,有氧運動搭配重量訓練以達到效果。
控制飲食習慣的方面,林明禎表示會盡量吃原型食物,並適當攝取蛋白質,但如何減肥不減胸呢?她透露早上有時候會吃酪梨,內含的不飽和脂肪酸能增加胸部組織彈性,進而達到豐胸的效果。
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