廖柏雅小提琴演奏酒幹倘賣無走紅 小提琴猛男學霸是蕭敬騰師弟
蕭敬騰師弟廖柏雅畢業於茱莉亞音樂學院有逾20年演奏小提琴的經驗,熱愛運動健身的他,練出一身結實肌肉,被許多喜愛他的歌迷稱為小提琴猛男學霸,疫情期間,他大多宅在家瘋狂創作音樂,也利用這段時間雕塑體態線條,目前正在執行168飲食法,就是1天之中16小時禁食,另外,集中在8小時內吃完食物,近來他更將飲食的時間壓縮,採用進食6小時,休息18小時的方式,看來不只女性瀝油甩肥肉辛苦,廖柏雅對於體重也是斤斤計較。
廖柏雅表示,在家3餐正常飲食,但每餐只吃7分飽,早上1顆水煮蛋配無糖豆漿、晚上不吃澱粉,搭配蔬果蛋白質均衡,促進腸胃蠕動消化,每天定時運動30分鐘以上,身高182公分的他,體重從72掉到67公斤,成功鏟肉5公斤,身材的線條回來了,成為他防疫期間最大收穫。
為遵守防疫規定,他用電話或視訊跟家人聯繫,昨父親節,他事先跟媽媽串通好,要送給爸爸驚喜,訂好爸爸最愛的藍莓蛋糕,請外送到府送上蛋糕,自己再突然跟爸爸視訊説父親節快樂,讓老爸又驚又喜。
他表示,之前參加創作營共同創作的歌曲,有2首創作已賣出且發行了,自己的創作被越來越多人肯定,讓他對接下來要發的作品越來越有信心,預告今年將會有更多作品讓大家聽見,自己的全新作品將在年底前上架。
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