11個月孩子的生長指標
身高:孩子的體重是評價近期營養狀況的指標,身高是評價孩子營養狀況的又一重要指標。它反映了孩子長期的營養狀況。當孩子處於生長不利的環境時,身高的生長速度可能減慢,但在短期內不易表現出來,至少需要半年的時間才能顯現。
(1)一般情況下,孩子身高的增長像體重增長一樣有一定的規律:出生至6個月時,增長最快,平均每月約增長2?郾5釐米,半年共增15釐米;7~12個月時,平均每月約增長1.5釐米,半年共增長9釐米左右。第一年約增長25釐米,第二年全年約增長10釐米,以後每年約增長4~7.5釐米。
保健門診中,家長們喜歡將自己的孩子與別的孩子比。其實,只要孩子的測量值在正常範圍裏即可。況且身高的增長受營養、遺傳、睡眠、運動、疾病、環境和種族等很多因素的影響。
儘管身高受諸多因素的影響,但是保證孩子良好的營養水平,可以促進其身高增長。
(2)潛能的發揮。如果攝入飲食能夠均衡,恰當地補充鈣及維生素d,讓孩子堅持攝入奶類,加之充分的體育鍛煉等措施,可以使孩子身高的生長潛能得以充分地發揮,勢必能長得高一些。
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