韭菜餃子孕婦能吃嗎
孕婦可以吃韭菜餃子嗎
孕婦能吃韭菜餃子的,但是建議少吃。
韭菜是韭菜餃子的主料,韭菜能祛陰散寒,增進食慾和治療痛經,但對於孕婦能吃韭菜餃子嗎這個問題,建議還是少吃為妙,可能會導致孕婦回乳、宮縮等情況的出現,因此需要注意。此外,韭菜性味甘、辛,食用過多往往會引起腹瀉,孕媽們還是不吃為妙。另外,韭菜有回乳的作用,會導致乳汁分泌減少,在哺乳期的媽媽們也建議不要食用。
孕婦的禁忌食物
1、辛辣熱性作料
辣椒、花椒、胡椒、小茴香、八角、桂皮、五香粉等容易消耗腸道水分而使胃腺體分泌減少,造成胃疼、腸道乾燥、痔瘡、便祕或糞便梗阻。便祕時孕婦用力屏氣解便,使腹壓增加,壓迫子宮內的胎兒易造成胎兒不安,羊水早破,自然流產、早產等不良後果。不少孕媽咪有些喜歡吃酸山楂,但是山楂對子宮有興奮作用,過量食用可使子宮收縮導致流產,所以要少吃。
2、有興奮作用的飲食
含咖啡因的飲料和食品,被孕婦大量飲用後,會出現噁心、嘔吐、頭疼、心跳加快等症狀。咖啡因還會通過胎盤進入胎兒體內,影響胎兒發育。茶葉含有有些豐富的咖啡鹼,飲茶將加劇孕婦的心跳速度,增加孕婦的心、腎負擔,不利於胎兒的健康發育。
3、甜食
糖類等在人體內的代謝會消耗大量的鈣,孕期鈣的缺乏,會影響胎兒牙齒、骨骼的發育。過多食用巧克力也不好,這樣會使孕婦產生飽腹感而影響食慾,結果身體胖了,而必需的營養素卻缺乏了。
甜食是每個女生都喜歡的一種食物,但是在孕期的時候,少吃點甜食是沒有關係的。過多的食用會影響寶寶的發育哦。
4、杏仁
杏仁中含有毒物質氫氰酸,為了避免其毒性透過胎盤屏障影響胎兒,孕婦應禁食杏仁。
5、味精
味精是平日非常普通的調味品,但是孕婦就要注意少吃或不吃。味精主要成分是穀氨酸鈉,血液中的鋅與其結合後便從尿中排出,味精攝入過多會消耗大量的鋅,不利於胎兒神經系統的發育。
6、黑木耳
黑木耳雖有滋養益胃的作用,但同時又具有活血化瘀之功,不利於胚胎的穩固和生長,故應忌食。
7、薏苡仁
薏苡仁是一味藥食兼用的植物種仁,其性滑利。藥理實驗證明,薏苡仁對子宮肌肉有興奮作用,促進子宮收縮,因而有誘發流產的可能。
8、久存土豆
土豆中含有生物鹼,存放越入的土豆生物鹼含量越大,而中劑量的土豆生物鹼便可影響胎兒正常發育,導致胎兒生長緩慢。
9、馬齒莧
馬齒莧既是藥物又可作菜食用,但其性寒冷而滑利。經實驗證明,馬齒莧汁亦對子宮有明顯興奮作用,易造成流產。
孕婦的飲食中,不僅要注意這些食物的攝入,還應注意飲食的規律。接下來我們説一説孕婦的飲食都有哪些需要注意的地方。
孕婦飲食注意事項
1、不要過量吸取維他命A
孕婦攝取太多的維他命A,會導致早產和胎兒發育不健全,所以每日只可攝取400-1250微克的維他命A,其中豬肝含極豐富維他命A,孕婦切忌過量進食。
2、避免高糖、高脂肪食物吃太多高糖、高脂肪食物
如汽水、糖、薯片,令孕婦過胖,從而增加妊娠性糖尿病、妊娠性高血壓的情況,除增加日後患糖尿病和血壓高的機會之外,分娩時也會有困難。
3、避免喝酒
如果喝太多酒,會令胎兒畸形,影響胎兒智商和生理上的發展,基本上是避免喝。2杯啤酒、或1杯葡萄酒為極限。
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