哪個季節人體增長最快
季節對生長髮育有顯著的影響,一般在春季身高增長最快。在3~5月,3個月中身高增加值等於9~10月3個月增長的2~2.5倍,造成生長的這種季節差異的原因還不清楚,但1~2歲幼兒的身高的增長沒有明顯的季節性。春天來了,孩子們歡天喜地地脱下冬裝,活躍在大自然暖暖的陽光下,莫負春光好,抓住這個黃金季節,讓孩子們竄竄個頭,長高一大截。
季節確實與生長髮育有密切關係,無論在身高或體重方面都有不同程度的影響。一般在春季,身高增長最快,而秋季體重增加最快。在3~5月份的3個月中,身高增加值等於9~11月中3個月身高增長的2~2.5倍。家長們應該抓住春季大好時光給孩子們吃好。除了蛋白質、脂肪、碳水化合物以外,注意微量元素和維生素的補充。鋅參與多種酶的合成,在核酸代謝和蛋白質合成過程中起重要作用,缺鋅可使生長髮育遲緩、厭食。骨的生長尤其需要足夠的鈣、磷及微量的鎂和錳,而貧血直接影響孩子的生長髮育,要補充足夠的鐵。還有碘的補充,碘是合成甲狀腺素所必需的,而甲狀腺素對身高及智力發育是至關重要的。維生素A缺乏可使骨短粗,維生素C缺乏可導致骨的細胞間質不足及脆性增高。維生素D調節鈣磷代謝,它不足可使骨軟化彎曲身材矮小,陽光照射皮膚可產生維生素D的前身,多曬太陽能保證我們孩子獲得長高所需的營養物質。促進人體長高的激素——生長激素在睡眠狀態下的分泌量是清醒狀態下分泌量的3倍左右,所以保持充足的睡眠有利於長高。睡眠時肌肉放鬆,有利於關節和骨骼伸展,“春眠不覺曉”,春天正是我們睡眠質量最好的時候,這時候儘量讓孩子們早睡、睡足、睡好,以保證生長激素的分泌。抓住春天的大好時機,讓孩子竄一竄。運動可刺激生長激素分泌,大約20分鐘左右的運動,可使正常兒童生長激素量達一個高峯值。孩子們經常運動,可促進骨生長,春天運動氣候適宜,家長們應該讓孩子們在大自然中充分運動,享受新鮮空氣,享受陽光,促進孩子身心發育。家長們抓住長高的季節——春天,讓孩子們在春天長高一截,竄竄個頭,是既科學又能實現的。
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初次進藏四注意
轉經、朝佛、參觀請找準方向寺廟是西藏最主要的人文旅遊景點。按照藏傳佛教的習俗,朝佛、參觀必須按順時針方向行走。值得注意的是,在一些苯教(西藏的原始宗教)寺廟,轉經的方向正好相反,應該按逆時針方向。遊客在準備前往寺廟參觀之前,飲食應該有所選擇,最好不要食用大...
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夢見果樹是吉兆,果樹在夢中出現,象徵大吉大利,碩果累累,收穫豐厚,財運暢達。夢見果樹,預示做夢者的付出都會有收穫,要堅持不懈的努力下去,能夠得到更好的生活。商人夢見院子長滿果樹表示財運十分不錯,一直在籌謀的事情終於有了一個好的結果,是大吉之兆,也可以嘗試新的規劃...
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畫眉鳥會出現哪些不良行為
有壞習慣需要及時更正儘管畫眉鳥的外形並不是很漂亮,甚至可以説相當普通,但是畫眉鳥的價格卻是不便宜。因為畫眉鳥是鬥鳥的常用鳥,一隻出色的畫眉鬥鳥價格更是高的令人咂舌。一隻出色的畫眉鳥需要經過良好的訓練,平時對於它們同樣需要嚴格要求,對於一些不良的行為需...
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孕期這些花卉室內千萬不要放,黃杜鵑鬱金香還有毒.....
不宜長期放在室內的6大花卉1、松柏類花木(包括玉丁香等)的芳香氣味對人體的腸胃有刺激作用,不僅影響食慾,而且會使孕婦感到心煩意亂,噁心嘔吐,頭暈目眩;2、洋繡球花(包括五色梅、天竺葵等)所散發的微粒,如與人接觸,會使人的皮膚過敏而引發瘙癢症;3、夜來香在晚上會散發...