寶寶最舒服的室內温度
新生兒出生後環境温度比母親子宮內温度要低,因而出生後,新生兒的體温明顯下降。一小時內可降低2.5℃,如果環境温度適中,新生兒的體温可逐漸回升,達到36℃-37℃,這種最適宜的環境温度,通常稱為適中温度或中性温度。
在這種環境温度下,可保持新生兒的正常體温,消耗的氧氣也最少,新陳代謝率最低,熱量消耗也少,使營養素核熱能均以最大限度地用於身體的生長髮育。因此,在適中温度的環境中,不但可預防疾病的發生,而體重增長也快。
新生兒期的適中温度與新生兒的成熟程度和月齡有關。
例如正常新生兒出生後第一天的適中温度為33℃-35℃,第二天以後逐漸降至22℃-26℃。早產兒的室温要求比正常兒的要高一些。一般新生兒出生後3-5天才從醫院回到家中,因此這時新生兒房間的温度保持在20℃-22℃為適宜。室温過高對新生兒不利,一來可引起新生兒皮膚蒸發大量汗液排出而散熱,呼吸增快,帶走水分,使體內水分不足,血液濃縮,而引起發燒稱脱水熱。如室温過低,可使新生兒體温不升,使新生兒皮膚及皮下脂肪變硬,發生新生兒硬腫症,而影響四肢活動和吸吮。因此,適宜的環境温度是新生兒保暖的最基本措施。
保持室內温度的方法很多,常用的有空調,可隨需要來調節温度。
也可用暖氣、火爐、取暖器來保持室內一定的温度,以適宜新生兒的需要。無論採用那種方法取暖,都會使空氣乾燥,因此,要保持一定的濕度,一般在50%左右。同時還要每天定時開窗2-3次,以保證室內空氣新鮮,有利於新生兒的健康。
因為新生兒的體温調節中樞的功能發育不完善,尚不能隨環境温度的變化而進行調節,當環境温度升高時,新生兒的體温也會升高,因此,夏季出生的新生兒,室温也應予以控制在20℃-22℃。通常可用空調、電風扇等方法,但應避免將風直吹新生兒,可採用微風吊扇較為適宜。同樣使用空調時,也應定時開窗換氣,以保持室內空氣新鮮,有利於新生兒呼吸系統的功能發育,保證身體健康。
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