舒淇的護膚要點是什麼 舒淇皮膚保養祕訣是什麼舒淇的養生之道是什麼
1、防曬——抑制色斑生成
舒淇表示與其在臉上斑點累累之後再來祛斑,還不如提早下手,早早的預防色斑生成。夏日太陽大,紫外線強烈,肌膚遭受長時間照射之後很容易生出色斑。做好防曬工作,是抑制色斑生成的重要途徑。美女們外出的時候記得塗抹防曬用品,或者打開美麗的遮陽傘。
2、保濕——斬斷皮膚乾燥根源
在夏日裏,天氣比較炎熱,人的體温也會較秋冬之季略微上升。皮膚因受到熱度的包圍,會導致肌膚水分的大量流失。如果不能有效的補水保濕,肌膚就會油脂分泌更甚,越來越缺水。夏日保濕,選用保濕噴霧,既不油膩,也能有效的給予肌膚營養,讓肌膚水潤亮澤,更加白皙透亮。
祕訣一:愛素顏、勤敷面膜
現實生活中的舒淇卻愛素顏,基本要求是自然美。舒淇説:“我平時上街比較casual(休閒),最多搽一點點脣膏、掃一點點胭脂、眼影,一定不會濃粧,我儘量不會在面部上擺那麼多東西,要讓皮膚休息。所以我每日都會敷1塊水分面膜,開工就會2塊,1塊清潔、1塊保濕,因為拍戲要化濃粧,會令皮膚很乾。
祕訣二:卸粧最重要
要讓皮膚長期保持光澤,徹底的清潔很重要,這是舒淇的護理心得。她説“以前年輕,有時開完工,連人帶粧爭取時間睡覺,但現在不會了,如果不卸粧,皮膚很容易變差,所以更要保養,充足睡眠很重要,最好睡8小時,不行的話至少要5、6個小時。
還要飲多水、堅持做運動。跑步,或者打羽毛球、做spa(水療),平均最少10日要去美容院做一次facial(美容)。有時上早班之前,我會預時間給自己跑步出一身汗,人會精神些,皮膚都會健康些。
祕訣三:祛斑是關鍵
提到祛斑之道,舒淇自有一套,她説:“我會使用專業祛斑產品,在堅持用祛斑產品的同時,我要求自己每天都要喝足夠的水,另外要多喝湯。當然,如果條件許可,吃燕窩也很有幫助。至於水果就更是必不可少的。”
舒淇認為養生之道除了注重個人護理、飲食習慣外,懂得享受人生也很重要,所以她會經常給自己放假,還跟經理人來一個任性的要求:“拍多久的戲就放多久的假。”法國和日本是舒淇常去的地方。
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