香蕉美容功效
香蕉美容功效,大家都知道香蕉可以潤腸通便,是很多女性都喜歡的水果,其實吃香蕉不僅對身體好,香蕉還有多意想不到的美容功效,下面讓我們一起來了解一下香蕉美容功效。
香蕉美容功效1
香蕉嫩滑肌膚
香蕉對皮膚粗糙也可以起到很大的改善效果。常用香蕉面膜敷臉,可以讓皮膚變得嫩滑,一些皮膚皸裂的問題也可以通過香蕉得到改善。
香蕉淡化色斑
香蕉還可以淡化皮膚內沉澱的色素,所以常敷香蕉面膜或者常用香蕉擦拭有色斑的地方,可以起到讓色斑變淡的效果,讓皮膚變得白淨。
香蕉殺菌護膚
用香蕉皮擦拭皮膚還可以殺滅皮膚上的.細菌、真菌,並抑制細菌滋生。在皮膚瘙癢時使用還可以起到止癢的作用。常用香蕉皮美容可以保護皮膚的健康,防止細菌引起的皮膚病。
香蕉補充肌膚營養
香蕉中含有豐富的營養,常用香蕉面膜敷臉可以為肌膚補充充足的營養,改善肌膚的營養狀態。可以增加肌膚的彈性與活力,也能起到一定的抗氧化的效果。
香蕉緩解肌膚乾燥
雖然香蕉補水不怎麼樣,但是香蕉可以滋潤皮膚,能改善肌膚乾燥缺水的狀態,防止肌膚因缺水而變得粗糙。
香蕉美容功效2
香蕉美容護膚:快樂食品
香蕉可以調節不佳情緒,它能促進大腦分泌內啡崀化學物質,這是因為香蕉在人體內可以幫助大腦製造出一種叫做“血清素”的化學成分,它可以刺激神經系統,使人感到快樂,甚至還能起到鎮痛作用。
香蕉美容護膚:補充營養素
香蕉幾乎含有所有的維他命和礦物質,所以吃香蕉可以從中攝取豐富的營養成分。香蕉中含有豐富的鎂和鉀,鉀可以控制血壓,和防止痙攣,鎂可以消除疲勞。
香蕉美容護膚:助消化可減肥
香蕉的消化吸收相當好,小孩老人都可以放心食用,並且還能補充豐富的營養,不吃早餐的人越來越多,而一天的活力來源主要是靠早餐,而香蕉可以長時間保持能量,很適合在早餐中食用,並且香蕉還屬於低卡食物,適合減肥人羣食用。
從上文來看,香蕉是美容護膚的好選擇,也是排毒瘦身的好選擇,所以我們別忘了香蕉的妙處,平時多吃一些吧。
香蕉的美容功效
滋潤肌膚
你的肌膚比較乾燥,那麼你可以用香蕉皮的內側貼在臉部肌膚上,大約15分鐘之後就可以用清水清洗乾淨了,這樣可以緩解肌膚乾燥的問題,讓你的肌膚變得非常的細滑有光澤。
美白肌膚
將香蕉皮和水一起搗碎,然後敷在臉上,大約15分鐘之後用清水清洗乾淨,這樣能夠美白肌膚喲。因為香蕉皮有一點澀,所以敷完臉之後會感覺有點澀,但不要擔心,這是正常現象。
治療肌膚瘙癢
因為香蕉皮中含有蕉皮素,蕉皮素能夠抑制真菌跟細菌的滋生。經研究證明,香蕉皮對細菌或者真菌引起的腳氣病或者肌膚瘙癢有很好的療效。患者可以用新鮮的香蕉皮在肌膚瘙癢的.部位來回擦拭,連續使用幾天就可以看到效果喲!
治療凍瘡
冬天一到,很多朋友的手,腳都會因為乾燥而發生或多或少的皸裂現象,如果用香蕉皮連續擦拭乾燥處,可以讓我們的肌膚細滑滋潤起來。
看來香蕉皮美容不但可以使皮膚變得美白,有光澤,而且還能起到治療凍瘡的作用。所以大家平時吃掉香蕉以後中,千萬不要扔掉香蕉皮,它的作用大着呢。可以美白皮膚,可以治療凍瘡,還可以治療皮膚瘙癢等。
温馨提醒,香蕉可以潤腸排毒,香蕉皮也可以用來護膚,香蕉不宜存放於冰箱內,也不宜放置過久。
香蕉美容功效3
香蕉的功效
1、預防心血管疾病。
當體內缺鉀時,會發生心律不齊、心動過速、血壓下降等情況,一根香蕉含鉀400亳克,鉀可保持正常心肌收縮的協調作用,能使神經肌肉興奮性維持常態,使心肌收縮與舒張功能協調,從而起到維持血壓穩定和預防心血管疾病之功效。
2、防治低血鉀症。
運動後,身體排出大量汗液,鉀也隨之排出,導致四肢乏力;大量吐瀉後或長期使用排鉀利尿劑,都會導致血鉀濃度降低,此時吃些香蕉是最理想的補鉀食物,可有效地防治低血鉀症。
3、防痴呆。
吃香蕉有助於提高腦力,改善學習能力,提高警覺度,防止老年痴呆症。
4、防治抑鬱症。
香蕉含有一定量5-羥色胺及合成5-羥色胺的物質,能使人心境變得舒暢,有助防治抑鬱症。
5、防治胃及十二指腸潰瘍。
香蕉中含有一種5-羥色氨的化學物質,可舒緩胃酸對胃黏膜的刺激,促進黏膜細胞的生長繁殖,從而修復各種潰瘍病損,預防胃潰瘍。
6、防便祕。
香蕉富含膳食纖維中的果膠,可促進腸蠕動,使排便順暢。堅持晚上睡覺前吃一根香蕉可以有效緩解習慣性便祕。中醫認為,香蕉味甘、性 寒,而性寒能清腸熱,味甘能潤腸通便,較適用於腸胃積熱所致的熱祕,症見大便乾結,小便短赤,面紅身熱,或兼有腹脹腹痛,口乾口臭。可於飯後1~2小時進 食香蕉,每日1~2根為宜。
7、預防痛風。
食用富含鉀的香蕉,有助於減少尿酸結晶沉澱在關節中,幫助人體排泄尿酸。
8、緩解眼睛不適。
當人體攝入鹽分過多,會導致細胞中存留大量的水分,引起眼睛紅腫。香蕉中的`鉀可幫助人體排出這些多餘的鹽分,讓鉀鈉平衡,緩解眼睛的不適症狀。香蕉含大量的胡蘿蔔素,可在一定程度上緩解眼睛疲勞,避免眼睛過早衰老。
9、消除瘙癢。
香蕉皮中含有抑制細菌生長繁殖的蕉皮素,腳汗、手足癬等引起的皮膚瘙癢症都可用香蕉皮貼敷患處,消除瘙癢。
10、提高免疫力。
通過動物實驗發現,香蕉具有一定抑制癌細胞的功效,能夠提高人體免疫力。日本帝京大學通過動物測試,比較香蕉、葡萄、蘋果、 西瓜、菠蘿、梨和柿子等多種水果的免疫活性,發現香蕉的效果最佳,因為香蕉內含有一種稱為“三硝基芴酮”(TNF)的抗癌物,有增加白細胞作用,可改善免 疫系統功能。
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