寶寶出汗太多的護理方案
一般地説,小兒的新陳代謝旺盛.而且活潑好動,因此出汗常比成人多。他們在活動、吃奶過急、玩得興奮時就特別容易出汗。小兒正常情況下的出汗,是生理性汗,常常可以找到明顯的出汗原因,如衣服穿得過多、劇烈的運動、吃了辛辣刺激性的食物等。引起出汗的原因排除以後,出汗的現象就消失了。
無論寶寶愛出汗還是不愛出汗,家長都要從順應四季節律和生命規律出發,該出汗時就要讓寶寶出汗,而且要多出汗,因為像通過運動等排汗是有利於寶寶身體健康的。出汗的多少並沒有什麼衡量標準,主要是看寶寶出汗的同時有無其他伴隨的症狀和不適。對於夏天這樣一個多汗的季節,家長們應該注意哪些呢?
出汗原因
寶寶出汗多的原因很多。首先寶寶比較愛動,這樣汗就容易多。還有一個原因,大家可能注意不到,那就是缺鈣,也叫維生素D缺乏性佝僂病。缺鈣經常會導致出汗多。家長應該帶寶寶到醫院查一下血鈣,然後給寶寶適當地補充鈣。造成寶寶病理性多汗的原因很多,一般可以從以下幾種情況判斷:
(1)多汗出現的時間。如活動性佝僂病多數是在晚上睡後多汗,深睡以後汗液逐漸減少;結核病或其他慢性消耗性疾病則為通宵多汗,這就是中醫所説的盜汗;空肚子時多汗應考慮低血糖症;蹲下突然站立起來時多汗應注意腦部暫時缺血引起的體位性低血壓。如果寶寶睡眠中出汗,醒來後汗止者,稱盜汗;不分夜寐,無故出汗者,稱自汗。
(2)多汗與伴隨症狀。多汗伴枕禿(即俗稱小兒脱帽圈)和方額頭、肋骨串珠等骨骼改變的,多為佝僂病;多汗伴低熱、食慾減退、消瘦等,可能是結核病和其他慢性消耗性疾病;多汗伴遊走性骨關節腫痛和心率增快等症狀,可能是風濕病。
(3)多汗與年齡。嬰幼兒多汗,可能是活動性佝僂病;年長兒多汗可能是結核病、風濕病和寄生蟲感染等。反覆呼吸道感染的寶寶由於體質較弱,也容易出汗。
(4)多汗的部位。全身性多汗多半是感染性疾病和風濕熱、低血糖症、甲狀腺機能亢進等引起的;身體的一側多汗則可能有腦部病變;頭部多汗多見於佝僂病。
温馨提醒
鑑別小兒病理性多汗,結合病史、體徵分析以外,還應進行有關檢查,才能作出正確診斷和治療,父母也不能擅自下結論,隨便給孩子用藥。如果發現孩子有上述症狀,可以帶孩子上醫院檢查,向醫生詳細描述孩子的症狀,以便及時正確診斷。
汗多的影響
出汗多易造成陰津虧損,陽氣受傷。在分泌的汗液中,主要成分是水、鈉、氯及鋅元素,故出汗多的孩子容易丟失更多的水分、鹽和鋅,從而導致血鋅降低。兒童在生長髮育的過程中,對於鋅的需求量比較大,大量出汗會使鋅丟失過多,造成體內缺鋅,自然食慾減退。鋅是人體必需的微量元素,它與兒童的生長髮育、免疫功能、視覺以及性發育密切相關。
温馨提醒
可以給寶寶增加一些富舍鋅的食物,如牡蠣、瘦肉、動物內臟等,也可適當補充一些鋅劑,如葡萄糖酸鋅、甘草鋅等。另外寶寶出汗多時家長要多給孩子喝水,喂一些營養豐富的食物,保證代謝的需要。飲食忌辛辣。
護理
針對汗多的寶寶,家長要隨時用軟布給寶寶擦身,或外用撲粉,以保持皮膚乾燥。身上有汗時,應避免直接吹風,以免受涼感冒。
當寶寶出汗時的症狀表現為精神萎靡,容易疲勞,面色淡白,活動時愛出汗,易患感冒,語聲低等,對於這樣的孩子要注意忌口,平時不要吃生冷冰鎮的食品和堅硬不易消化的食物,而應該多吃一些具有健脾作用的食品,如粳米、薏米、山藥、扁豆、蓮子、大棗等。
如果孩子在睡覺時出汗,醒時汗止,形體消瘦,皮膚乾燥無光澤,兩顴紅,手足心熱,大便乾燥,小便黃,煩躁不寧等,屬於陰虛表現;要忌口不吃煎、炸、烤、薰、油膩不化的食物,不吃辛辣食物。此外,還可服用一些中藥,如黃芪、大棗、孩兒參等,有補氣斂汗的功效。
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