按摩腹部可緩解便祕
問:我家寶寶6個月,喝嬰兒奶粉並開始添加輔食,有時三四天解一次大便,請問這是否屬於便祕,有什麼方法能讓寶寶避免便祕? 讀者:陳女士
答:陳女士的寶寶和大多數嬰幼兒一樣是暫時性便祕,可以通過飲食調整、精神撫慰、按摩腹部等綜合方法調理,但如果是頑固性便祕就要到醫院排除先天性巨結腸,家長切不可大意,更不能長期使用開塞露等藥物。嬰幼兒腸道尚未完善,便祕最為常見。臨牀研究也發現,長期便祕的小兒會出現精力不集中、缺乏耐性、貪睡、喜哭、對外界反應遲鈍等症狀。而寶寶長期便祕,不僅會影響生長髮育,嚴重的還會引起輕微的毒血癥。
相對來説,母乳餵養的嬰幼兒,比人工餵養的嬰幼兒發生便祕的機會要少得多。因為母乳更適合寶寶腸道特點,容易幫助寶寶構建健康的腸道環境。通常嬰兒從兩個月大開始,只要大便有規律,質地鬆軟就是正常的。如果大便顏色較深呈褐色,質地祕結,還出現嘔吐、腹脹、精神不好等症狀,就可能是便祕。
嬰幼兒偶爾發生便祕,有可能是吃得過少,食物搭配中肉類多、蔬菜等粗纖維食物少引起,也可能是精神緊張引起。因此對於嬰幼兒便祕,家長要尋找原因,對症下藥。首先是飲食調理。4個月以內的純母乳餵養的嬰幼兒如果出現便祕,則要看看媽媽的飲食是否合理。開始添加輔食的嬰兒,出現便祕要多喝水,多吃蔬菜水果,增加纖維素的攝入,促進腸蠕動。其次適當增加寶寶的活動量也會改善便祕。
另外,家長還可以按摩寶寶腹部,方法是四指併攏後用手掌順時針方向輕輕按摩孩子的臍周,每日1至2次,每次按摩3至5分鐘,不僅可以幫助排便,還能幫助消化。如果這些方法不能奏效,家長就要到醫院諮詢,由醫生決定是否需要用藥。需要提醒的是,家長不要經常採用肥皂條等外力方法幫助通便,以免妨礙寶寶自身排便反射的形成。
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