寶寶不愛吃飯 三招讓孩子愛上吃飯
搞定厭食寶寶戰術一:利用寶寶逆反心理
3、4歲的寶寶處在執拗敏感期,媽媽説東他就偏偏往西。在吃飯這個問題上,也是如此哦。想讓寶寶大口吃飯,不妨在飯菜開始擺上桌時故意冷淡他:“今天的菜真香,我們快吃吧!”然後再轉身對孩子説:“你不想吃就去玩吧,我們吃完了你再來吃。”
這時候,小傢伙多半會跳着喊“我要吃!”媽媽可以適時再演一出:“哎呀,這個魚真好吃,寶寶你少吃點,不然媽媽不夠吃了。”你會發現,這種做法,比單純的催促、勸説、追趕更有效果。
搞定厭食寶寶戰術二:給孩子選擇的權利
“為什麼又吃冬瓜,我不吃冬瓜!”當寶寶不喜歡某種食物時,他就會借題發揮,磨磨蹭蹭拖延吃飯的時間,甚至會磨光媽媽的耐心。寶寶不愛吃飯怎麼辦?
試試給他制定菜譜的權利吧。找個時間和孩子一起坐下來,商量每天的食譜,可以多給孩子一些選擇,讓他自己選擇自己想吃的東西。例如今天的青菜有豆角、芹菜、白菜和西蘭花,讓孩子自己選擇要吃什麼。這樣做,首先能讓孩子感到被尊重,其次也注意到了孩子的口味。説不定他就能乖乖坐在餐桌前吃飯了。
搞定厭食寶寶戰術三:鼓勵獎勵不能少
孩子都很好哄,針對寶寶吃飯的表現制定一個評分的標準吧。事先跟孩子做好溝通,讓孩子知道怎樣的表現會得到獎勵、得到什麼樣的獎勵。
有時候口頭的表揚都能讓孩子受到鼓舞。媽媽們也可以像幼兒園一樣,給寶寶準備小紅花。例如在規定時間內吃完飯可以得一個小紅花,吃飯不到處跑也可以得一個小紅花等等。而寶寶攢夠了小紅花就答應帶他去小公園玩玩,這樣就更有吸引力了。
搞定厭食寶寶戰術四:比賽法
寶寶不愛吃飯怎麼辦?試試和他比賽吧!給寶寶説今天吃飯我們來比賽吧,看誰能把飯吃得有快有乾淨。小朋友都喜歡這種遊戲的方式。
媽媽可以在比賽規則里加入一條:要一口飯一口菜,每一口都要嚼夠15下。媽媽做裁判,寶寶和爸爸來比賽。這樣不僅調動了寶寶吃飯的熱情也增進了親子關係。
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