小兒流行性感冒吃什麼好?
食療方:
1、板蘭根、鮮蘆根各30g,葛根15g,生甘草5g,生薑數片,加水1000mL,煮沸20分鐘左右,熱飲。每日分2次服用。適用於流感高燒、咳嗽。
2、薑糖飲。生薑15g,紅糖20g,葱白3根。用500mL水加薑絲、葱絲煮沸後加入紅糖,趁熱一次飲完,卧牀蓋被,以出微汗為度。適用於高燒無汗的流感。
3、薄荷飲。銀花30g,鮮蘆根60g,大棗lO枚,羅漢果3g,薄荷lOg。先將前四味藥煮沸15分鐘,再加薄荷煮3分鐘,也可加冰糖適量,飲其濾液,食大棗。適用於高燒、口渴、咳嗽等流感。
4、豆腐白麪外敷額部。取豆腐一塊,加豆腐量1/5的麪粉,搗勻後敷於額頭,2-3小時更換一次。適用於流感高燒,可幫助退燒。
5、姜糯米粥。取葱白5根,生薑15g,糯米lOOg。先將米煮成粥,再將葱姜搗爛,同煨,加適量味精、食鹽。熱服,可發汗、退熱。
患者吃什麼好?
病期應供給易消化、高熱量、高蛋白、高維生素的流質或半流質有營養的食物,同時給予含豐富維生素c的果汁和蔬菜汁如西紅柿汁和西瓜汁等量混合,加適量蜂蜜佐餐,既可補充營養,又可預防口腔潰瘍及便祕等高燒合併症。病情好轉,可供給高蛋白、高脂肪、高熱量的飲食,以增加抵抗力和促進體力恢復。
飲食注意
1、飲食難消化
選擇容易消化的流質飲食如菜湯、稀粥、蛋湯、蛋羹、牛奶等。
2、飲食太油膩
飲食宜清淡少油膩,既滿足營養的需要,又能增進食慾。可供給白米粥、小米粥、小豆粥、配合甜醬菜、大頭菜、榨菜或豆腐乳等小菜,以清淡、爽口為宜。
3、水分供給不足
保證水分的供給,可多喝酸性果汁如山楂汁、獼猴桃汁、紅棗汁、鮮橙汁、西瓜汁等以促進胃液分泌,增進食慾。
4、維生素缺失
多食含維生素C、E及紅色的食物,如西紅柿、蘋果、葡萄、棗、草莓、甜菜、桔子、西瓜及牛奶、雞蛋等。預防感冒的發生。
5、飲食量大
飲食宜少量多餐。如退燒食慾較好後,可改為半流質飲食,如面片湯、清雞湯龍鬚麪、小餛飩、菜泥粥,肉鬆粥、肝泥粥、蛋花粥。
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