孕婦常吃魚寶寶智商高
孕婦常吃魚的好處
魚還含有豐富的維生素和微量元素,燒豆腐時,如果加進魚頭或魚肝和魚肝油,可大大提高其營養價值,因為魚與豆腐可以互補其自身所缺的必需氨基酸,而且魚肝油中的維生素D可促進人體對豆腐中鈣元素的吸收,因此孕婦常吃魚的好處是有很多的。
魚還含有豐富的不飽和脂肪酸,能優化人腦神經細胞膜磷脂的分子結構,促進神經細胞功能的提高,所以人們常説,經常吃魚的人聰明。想生一個高智商寶寶的孕婦應多吃魚。
有人做過實驗:給大白鼠餵魚肉或魚乾粉,生長情況良好,如果對大白鼠另外再加喂某一種氨基酸,它的生長情況反而變壞,這是必需氨基酸不平衡的後果。
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