想要寶寶心理健康,智力正常?
得了糖尿病的孕媽們,小心寶寶患自閉症這項研究一共觀察了2734個孩子,其中包括確診的102名自閉症患兒。結果是令人震驚的:
與健康的媽媽相比,肥胖、而且懷孕前就患有糖尿病的媽媽們所生的寶寶,患自閉症和智力障礙的風險,是健康孕媽所生寶寶的'近4倍。
而肥胖而且患妊娠糖尿病的媽媽們所生的寶寶,這個數字也不低,是約3倍。
有人可能會説了:
糖尿病我聽過,什麼是妊娠合併糖尿病呢?
妊娠合併糖尿病分為兩種:
一種是原來就有糖尿病,然後懷上了寶寶,這種情況比較少;
另外一種是指懷孕之後才出現的血糖升高,被診斷為糖尿病,這種叫做妊娠期糖尿病。
絕大多數糖尿病孕媽是妊娠期糖尿病。
由於媽媽們在懷孕後身體的激素水平和代謝情況發生變化,特別到了懷孕的中晚期,孕媽們更容易出現高血糖的情況。
警惕妊娠期糖尿病大部分患妊娠期糖尿病的媽媽在生完寶寶後,血糖會恢復正常,但是也不能掉以輕心。
這是為什麼呢?
因為,妊娠期糖尿病會給媽媽和寶寶帶來很大的風險。
1.對母親的危害
包括流產、難產、產後出血的可能性增高、容易感染、導致孕期糖尿病酮症酸中毒,日後轉為2型糖尿病風險增高等。
2.對胎兒的危害
包括胎兒體重過重、胎兒生長不良、胎兒畸形的風險增高等。
3.對新生兒的危害
包括增加新生兒呼吸窘迫綜合徵、新生兒高膽紅素血癥、低鈣血癥發生率;新生兒易發生低血糖症。
得了妊娠期糖尿病,怎麼辦?為了早期發現妊娠期糖尿病,我們建議有高危因素的孕媽在懷孕的6~13周就開始監測血糖。
這些高危因素包括:曾生過巨大兒寶寶、肥胖、有糖尿病家族史、多囊卵巢綜合徵患者等。
而對於其他的孕媽,在懷孕的24~28周需要進行75 g口服葡萄糖耐量試驗(OGTT)測定血糖。
如果被診斷為妊娠期糖尿病,怎麼辦?
對於孕媽而言,最好是通過飲食和運動控制血糖。
1.合理飲食
少食多餐、定時定量,粗細搭配;
多吃高膳食纖維的食物,包括全麥食品,比如燕麥、蕎麥、以及豆製品、各種蔬菜;
適量的蛋白質,脂肪不過量;
合理選擇零食。避免太多糖的零食,水果也不要選擇太多糖分的,比如西瓜、芒果等。
2.適量運動
推薦孕媽們每天堅持半個小時的有氧運動,比如,快步走、孕婦瑜伽等。
3.增重適當
要保證進入孕中期以後每週體重增加不超過1斤。如果在控制飲食和適當運動的基礎上體重增加超過1斤,應該及時諮詢醫生。
4.藥物治療
如果經過飲食和運動調整,血糖還是得不到很好的控制,這時候就需要使用藥物治療了。
一般而言,不推薦孕媽們使用口服降糖藥,醫生會根據情況加用胰島素。
5.定期產檢
對於得了妊娠期糖尿病的孕媽而言,需要增加產檢的次數。每1~2周檢查一次。
6.終極大招
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