解決打鼾的辦法
一、幫助寶寶改變睡姿。家長髮現寶寶打鼾後,可以幫助寶寶把頭部偏向一側。因為仰面睡覺,時頭後垂,會使呼吸通道受到阻擋,側頭睡覺時舌頭不會過度後垂,寶寶打鼾會得到緩解。
二、幫助寶寶減肥。肥胖的人最容易打鼾,如果家裏是個胖寶寶,家長最好使用一些不恰當的方法幫寶寶降低體重。咽部的軟肉也可以變薄,增寬了呼吸管徑,同時也會減少身體的耗氧量,讓寶寶呼吸得更順暢。
三、帶寶寶進行體檢。寶寶打鼾時,如果經過調整,無法緩解,家長應帶寶寶及時到兒科,進行詳細的檢查。檢查範圍包括鼻腔,咽喉以及下巴骨部位,查看寶寶的神經以及肌肉功能是否存在異常,或有沒有腫瘤長出。
四、手術治療。如果寶寶的腺狀體、扁桃體以及多餘軟肉肥大,會使呼吸嚴重受阻,所以這時需考慮手術治療。
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