保護寶寶牙齒健康應從吃開始
寶寶是否合理飲食將影響到寶寶的牙齒健康。廣告上説“牙好,胃口才好”,可見寶寶的牙齒健康與寶寶的飲食存在着很大的關係。只有寶寶胃口好,才能“身體倍兒棒”。所以,爸爸媽媽們應該注意寶寶的牙齒保護,應該注意寶寶的飲食對牙齒帶來的影響。
首先,從胎兒期寶寶就應加強牙頜系統生長髮育的營養。懷孕期的婦女應從天然食物中攝入含有豐富的維生素A、C、D與鈣、磷、氟的食物,如牛奶,有色蔬菜,蛋類,粗纖維多的糧穀類與菜果類,海產動植物等。
除此之外,寶寶還應該多曬曬太陽,以有利於胎兒牙頜系統的發育,增強牙齒的抗齲能力。
寶寶出生後,採用母乳或人工餵養的,應該在6個月之前,逐步改變哺乳的方法,從瓶哺過渡到採用調羹餵哺,把乳兒糕調成厚糊狀,用匙來喂,讓寶寶從吸吮的方式改為多用脣、舌、牙齦及周圍組織,促使乳牙萌壯成長。反過來,長期用奶瓶抵住上下脣餵哺,日後可形成牙列不齊等不良後果。
幼兒期,每日要多用天然食品,如新鮮的瓜果蔬菜等。經常吃些比較粗糙而富於纖維的食品能加強咀嚼活動,增加唾液分泌,減少牙齒溝縫中的殘餘食物,使菌類失去繁殖的環境,使牙面保持清潔。
倘若過多地食用人工加工的易化食品,而不充分利用牙齒咀嚼,就會喪失應有的生理刺激,不利於寶寶嚼碎食物,影響頜面部的發育,缺乏自潔作用,有可能導致牙周疾病。
除了上面所説的問題,爸爸媽媽們還應該控制不要讓寶寶吃太多的糖果或者甜食。一般寶寶都喜歡吃奶糖,餅乾,巧克力,蛋糕等。這樣的甜食很容易粘附在寶寶的牙面,進而發酵生酸,很容易引起寶寶齲齒。另外,做父母的要教育寶寶早晚都要刷牙,飯後就漱口,不要讓寶寶養成臨睡前吃零食的壞習慣。
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