40歲後月經量多正常嗎
40歲後月經量多是不正常的,月經過多主要是因為子宮內部出現了病變,子宮面積變大,從而導致子宮出血。女性在40歲後月經量增多,預示着身體出現了子宮內部的婦科炎症,應及時就醫。
女性在經期要注意生活習慣,做好保暖工作,避免着涼。在經期不能吃寒涼的食物,應吃多一些滋補身體的食物,比如紅棗、桂圓、紅糖、燕麥、銀耳等,補血養腎,能增強身體抵抗力,保持身體健康。
在來月經的時候,不要進行一些拔牙、打耳洞、獻血等活動。因為不利於傷口的癒合,傷口癒合速度緩慢,容易發炎。經期使用的衞生巾,一定要注意及時進行更換,2小時左右就需要更換,這樣能夠避免滋生細菌。女性每天用温熱水清洗外陰部位,能更好地保持乾淨,防止病菌入侵。
-
剖腹產飲食健康潛規則
在很多人看來剖腹產是一個大手術,對媽媽身體健康會產生很大的影響。所以不管是在術前還是術後都不停的在飲食上增加營養,可是你知道嗎?媽媽的營養補充也是有潛規則的!剖腹產術前不宜濫用高級滋補品。如高麗蔘、洋蔘,以及魷魚等食品。因為參類具有強心、興奮作用,魷魚...
-
初夏如何進行耐熱鍛鍊
初夏如何進行耐熱鍛鍊,很多人在初夏經常會出現感冒、睏倦等情況,那麼在初夏養生時就應該注意這方面的調節,預防疾病的產生,下面分享初夏如何進行耐熱鍛鍊?初夏如何進行耐熱鍛鍊11、勤洗手。使用肥皂或洗手液並用流動水洗手,不用污濁的毛巾擦手,雙手接觸唿吸道分泌物後...
-
游泳時間太長會怎麼樣
游泳時間太長會怎麼樣,游泳是一種廣受歡迎的運動,它可以鍛鍊身體的各個部位,增強身體的耐力和靈活性。然而,如果游泳時間過長,可能會對身體造成一些不良影響。那麼游泳時間太長會怎麼樣呢?游泳時間太長會怎麼樣1首先,游泳時間過長可能會引起身體疲勞,導致體力下降。這...
-
練瑜伽要穿內衣嗎
不一定。練瑜伽要穿內衣嗎1練瑜伽不要穿有鋼圈的內衣,要穿也必須穿運動型內衣。只有這樣身體才能不受限制的自由運動,才能達到練習瑜伽的最好效果。練習瑜伽的時候可以將內衣拿掉,或者是選擇穿運動型的內衣,胸貼,胸墊都可以,不要穿厚質和帶有鋼圈的內衣練習。瑜伽主...