孕期牙齒如何護理
孕期如何護理好你的牙齒
由於孕期內供血量增加,並且激素分泌的水平也有所變化,致使準媽媽的所有身體組織都發生軟化,其中包括牙齦,它會變得柔軟並且易感染。供血的增加還給牙齦附近的毛細血管帶來壓力,因此在準媽媽刷牙或使用牙線的時候會經常發現出血的現象。
準媽媽需要注意的:
保護牙齒和牙齦的最好方法就是注意口腔衞生,並堅持健康飲食。準媽媽要確保攝入足夠的鈣、蛋白質和維生素B、維生素C和維生素D。奶製品和大量的新鮮水果可以幫助你獲得所需營養。
你需要儘量避免甜食,這也是另一個你不能對蛋糕、餅乾和甜飲料胃口大開的原因。
在孕期,至少進行一次牙齒的專業清潔和護理,這樣有助於防止牙齦疾病和感染。同時,任何與牙齒有關的問題,都可以和牙醫談談,他會給你關於護理牙齒的最好建議,併為你檢查任何疾病或感染跡象。
用牙線清潔牙縫可以保持牙齒的健康,但是動作要比平時輕柔一些,否則很容易出血。
使用專業工具或者湯匙的側面由舌根向舌尖方向輕輕刮,以清潔舌苔。清除舌部的殘存物對準媽媽和胎兒都是有好處的,同時可以預防齲齒。
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