比橙汁更健康的果汁[精]
橙汁排名不高
科學家日前首次完成了對13種果汁的抗氧化成分的科學分析。蔬菜和水果中的多種抗氧化物質,如維生素C,被認為有對抗自由基功能,在防衰老方面有重要作用,可以預防癌症、心血管疾病以及其他慢性病。
根據科學家的研究成果,在健康果汁中,紫葡萄汁佔據了榜首位置,蘋果汁和蔓越橘汁緊隨其後。最為普遍和為人們所喜愛的橙汁反而排名不高。據介紹,橙汁包含的多酚——一種強抗氧化成分,比其他被測試的果汁都要少。
英國格拉斯哥大學植物生物化學和人體營養學教授克羅奇領導了這次研究。他表示,此次的研究一共針對英國較為流行的13種果汁。
“康科德葡萄榨成的紫葡萄汁多酚含量最多、品種也最多,因此擁有最高的抗氧化能力。其他較能抗衰老的果汁還包括蘋果汁和蔓越橘汁。”克羅奇説。
常飲用多種果汁
據報道,美國科學家過去曾發現長期飲用果汁能減少患上老年痴呆症的機率,從而引發了格拉斯哥大學此次的研究。研究人員追蹤調查了20xx名志願者在過去10年來的健康狀況,發現每週至少喝3次果汁的人患上老年痴呆症的機率要比每週喝果汁次數少於1次的人低76 %。
格拉斯哥大學的研究發現,飲用多種果汁要比飲用單一果汁能取得更好的抗衰老效果,因為這樣人體可以攝入更多種類的多酚抗氧化物。
克羅奇教授表示:“飲食健康,經常飲用多種果汁——例如紫葡萄汁、柚子汁、蘋果汁和蔓越橘汁等,可以增加人體的抗衰老能力。”
效果堪比高級紅酒
研究還發現,紫葡萄汁裏含有的抗氧化多酚類物質與暢銷世界的法國勃艮第薄酒萊紅酒相當。
據悉,這次的研究由美國全國葡萄協會資助,該協會由美國的一些農場主組成。研究成果已經刊登在了最新的美國《農業和食品化學雜誌》上。
-
nt檢查bpd是什麼意思
bpd是指胎兒的雙頂徑。bpd全名biparietaldiameter,又稱胎頭雙頂徑,是指胎兒頭部左右兩側之間最寬部位的長度,可通過B超檢查測量。而nt檢查其實也就是腹部B超檢查,所以報告單上會出現bpd這一詞。雙頂徑的正常值胎兒的雙頂徑值是不斷變化的,它會隨着胎兒發育而不斷增...
-
胎位roa適合順產嗎
胎位roa就是右枕前位,屬於頭位中比較好一種胎方位,符合順產條件的大部分都可以順產。右枕前位是很正常的一個胎位,也是最理想的分娩胎位,這樣的胎兒能以最小的頭部頸線,通過骨盆各徑線,最利於順產。所以若無其他剖腹產指徵,醫生都會建議順產。胎位roa是什麼樣子胎位ro...
-
腰膝痠軟乏力是腎陰虛還是腎陽虛
腰膝痠軟乏力是腎陰虛還是腎陽虛,腰膝痠軟是日常生活中比較常見的自覺症狀了,中老年人是常見的易患人羣,很多人都懷疑是腎虛導致的,腎虛也分陰虛和陽虛,那麼腰膝痠軟乏力是腎陰虛還是腎陽虛?腰膝痠軟乏力是腎陰虛還是腎陽虛1腎虛是指腎的精、氣、陰、陽虛衰不足,可由...
-
愛美女性常抹指甲油對健康危害大
指甲油的危害從何而來溶劑:首先來説明關於女性塗抹着指甲油的問題,其實塗抹這種普通的指甲油,大家需要注意的一點就是,這種普通指甲油的溶劑成分基本都是有毒或者有害的物質,很多女性都不太知道這一點。而在指甲油中最為厲害就是鄰苯二甲酸酯、甲醛,其次是丙酮、乙酸...