看舌頭三大方面 巧知寶寶健康
看舌苔
正常小兒的舌苔呈薄白而滋潤。
★當有消化不良引起的胃病、積食,咳嗽多痰,舌苔就會變得厚膩;
★孩子着了涼,在感冒初期,舌面上會出現一層較厚的白色苔。感冒發展後,舌苔會變成黃色,表明熱象較明顯;
★當孩子因腹瀉而脱水或高燒不退,就會出現乾燥的舌苔;
★有些過敏性疾病會出現地圖樣舌苔或剝苔;
★如發現小兒舌面上有白點,連嘴脣上也有,可能孩子肚裏有蟲;
★黑色苔且幹得像河底裂開那樣,往往出現在長期高熱的重病小孩。
然而舌苔有時也會有“假象”,如剛吃過牛奶,舌苔呈白色,吃了桔子,顏色呈黃色,吃過橄欖,舌苔會變成可怕的黑色,如此等等,父母不必驚慌。
看舌質
正常小兒的舌質潤而淡紅色。
★有貧血及白血病的小兒,由於血色素明顯降低,舌質變得很淡;嚴重的腹瀉伴有脱水或重病高熱,舌質變成紅絳色帶有芒剌;
★大病以後,有的孩子傷陰,舌面變得乾紅,摸上去像豬腰子表面那樣,中醫稱為鏡面舌;
★舌呈紫色或有紫色斑塊,這是由於血液循環發生了問題,機體缺氧所致,多見於新生兒窒息、先天性青紫型心臟病。
看舌形態
正常的小兒舌體活動靈活。
★當舌體強硬,活動受限,表明有痰濁阻滯,多見於腦炎後遺症;
★舌抖動伸縮,多見於腦發育不全;
★舌體外斜為風邪侵犯脈絡,多見腦血管意外;
★舌常外伸,久不回縮,多見於甲狀腺功能低下引起的呆小症;
★舌反覆伸出舔脣,旋即回縮,稱為弄舌,常見於先天愚型。
在疾病過程中,應觀察小兒舌頭的動態變化
★舌質由淡紅轉為紅絳,是熱證由淺入深;
★舌苔由白轉黃是寒證轉為熱證;
★舌苔由黃轉灰表明病情轉重;
★舌苔由無到有,表明消化功能逐漸恢復;
★舌苔由薄轉厚,説明消化不良加重;
★舌苔由厚轉薄,説明胃腸消化功能恢復或咳痰減少。
寶寶生病飲食要注意什麼
家長經常觀察孩子舌苔的變化,並及時為其調整飲食,可預防孩子生病。
1、舌質淡白、舌苔薄白多為寒症,見於”感冒”早期,可選擇性質偏温的飲食,如紅棗糯米粥等,以軟食、羹食為宜。副食選擇清淡性温的牛肉湯、羊肉湯、蛋花湯、胡蘿蔔、洋葱、紅糖等,並用醋、姜作為調味劑。水果可吃蘋果、蜜橘等。少吃性偏寒涼的食物,如涼拌菜、黃瓜、冬瓜、綠豆芽、蟹、螺、鴨蛋等,忌吃冷飲。
2、舌苔白膩或白厚膩多為寒濕,應選用温胃健脾、散寒化濕的食物。
3、舌苔微黃或黃膩為脾胃”濕熱”或腸胃積滯所致,見於”感染”、”發熱”或消化功能紊亂,常伴有口舌乾渴、煩躁、大便乾結等症狀,飲食上應選用清熱利濕的食物,如白蘿蔔、西紅柿、絲瓜、藕粉、綠豆或薏苡仁煮粥,水果可選山楂、梨等。
4、舌苔薄少、光滑無苔或舌苔部分剝落,多因胃腸濕熱或陰虛火旺所致,多見於”寄生蟲病”或慢性消耗性疾病。可選用百合湯、雪梨、西瓜等有滋陰降火、生津止咳作用的膳食,避免吃辛温的食物,如羊肉、蒜、洋葱等。
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