女性豐胸時需要注意什麼
按摩時間越長,豐胸效果越好、內衣樣式好看就好,管它合不合適等等。
女性豐胸時需要注意什麼1
1.按摩時間越長,豐胸效果越好!
胸部按摩是非常棒的一種豐胸手段。通過按摩,能夠促進胸部血液以及淋巴循環,刺激激素的分泌,增強胸部彈性,起到豐胸的效果。不過很多人都盲目的以為“我越使勁,按的時間越長,它就長的越快”。
其實,這種想法是大錯特錯的!長時間過度按摩胸部,會造成肌膚鬆弛,嚴重還會出現胸部變形的情況,如果加上按摩手法不正確,類似向下按摩,不僅達不到豐胸目的,相反只會讓胸部越來越小。
正解:豐胸按摩應輕、柔、準
在使用按摩手法進行豐胸時,應該順着乳腺組織向上輕輕的劃圈,而且每一次都要按摩到韌帶結束,每天只需要十分鐘就足夠了。另外,可以搭配一些簡單的豐胸運動,也是會有不錯的效果。
2.內衣樣式好看就好,管它合不合適!
我們大多時候在選擇內衣的時候,都是奔着它美麗的“外表”去的,很少考慮它適不適合自己,只要感覺大小差不多就可以了。這種觀念是錯誤的,而最 直接“受害”的'就是我們乳房正常的發育,過小的內衣容易導致胸部擠壓變形,內衣過大又會造成胸部下垂變形,無法起到調整胸型的目的。
正解:用正確的方法對待合適的內衣
內衣要根據自己的胸型來選擇,例如大小,胸託形狀,而且在不同生理期,胸部的大小也是不相同的,尤其是例假前後、婚前婚後以及孕育期。
3.濫用豐胸產品
現在最流行的豐胸方法莫過於豐胸產品了,國產的、進口的,琳琅滿目。有時候根本不管它是什麼成分,只是單憑誇張的豐胸廣告,看到胸大的就以為是 有效的。這種想法是非常糟糕的,如果用到含激素類的產品,也許上一秒胸部迅速變大,但下一秒可就會因為副作用,而留下終生的遺憾。
正解:豐胸產品,成分是關鍵
以市面最流行的產品“BOBA豐麗美胸組合”來説,它的豐胸效果來源於當歸的特殊藥性,通過活血補血,從而能促進乳房的再次發育,並輔以番木瓜、葛根素等藥材,根據中醫刺激穴位來達到胸部豐滿的原理,相對於一堆看不懂的所謂進口產品來説,它温和多了。
以上有沒有關於豐胸你不知道的誤區呢?關於豐胸你不知道的誤區其實還有很多哦,這是隻是一些常見的豐胸誤區,醫網專家提醒大家,如果想豐胸,一定要選擇健康安全有效的方法,現在手術豐胸已經非常成熟,值得愛美者嘗試。
女性豐胸時需要注意什麼2
一、青春期女性豐胸
17、8歲之前的女性可以多吃一些富含維生素E、維生素B、蛋白質以及能促進性激素分泌的食物,從而達到乳房健美的目的。
此時豐胸的食譜如下:
菊蛋
肉蓯蓉、杭菊、松子仁各10克,鴨蛋2個,共煮,等鴨蛋煮熟後,敲開一頭再煮,棄渣食蛋。每日吃一個。
豬肝燜黃鱔
豬肝10克,黃鱔150克。將豬肝切片,黃鱔切段,加味精、料酒、醬油醃20分鐘,然後用油爆豬肝及黃鱔,加入黑棗20克、花生30克、生薑片10克,用醬油調味,燜熟即食,每晚食一次。
二、成年女性豐胸
成年女性平胸、乳房細小、左右不對稱,是困擾很多女性的煩惱,有些成年女性體形偏瘦,乳房中脂肪積聚也較少,故乳房不夠豐滿。應多吃一些熱量高的食物,如蛋類、肉類、豆類和含植物油的食品。
此時豐胸的食譜如下:
豆漿燉豬蹄
淮山150克,豬蹄500克,豆漿500克,油、鹽、姜各少許,將這些材料合燉2個小時,每週吃兩次即可。
人蔘蓮子湯
人蔘5克,蓮子20克,冰糖10克,將其混在一起燉1-2個小時,隔日吃1次。
三、成熟女性豐胸
35歲以上的女性,易出現乳房下垂、萎縮、兩側乳房大小不均等現象。
此時豐胸的'食譜如下:
海帶煨鯉魚
海帶200克,豬蹄1只,花生150克,用砂鍋燜好。鯉魚500克,葱、姜、油、鹽、酒各少許,用姜、葱煎鯉魚,然後放入做好的海帶、豬蹄和花生中即可。每週吃3次。
荔枝粥
海帶200克,豬蹄1只,花生150克,用砂鍋燜好。鯉魚500克,葱、姜、油、鹽、酒各少許,用姜、葱煎鯉魚,然後放入做好的海帶、豬蹄和花生中即可。每週吃3次。
女性豐胸時需要注意什麼3
女性豐胸的食物
1.捲心菜。捲心菜所含的硼,具有促進雌激素作用的功效,並能增強維生素D的作用,可抑制體內鈣質的流失。蘋果也有類似的功效。
2.雞肉。雞肉富含蛋白質,脂肪含量低,正是豐胸的好材料。如果配合豐胸按摩或運動,有望效果加倍。瘦牛肉、魚肉等同樣富含優質蛋白質,愛美的女性可以適當多吃一些。
3.大豆及其製品。大豆中富含蛋白質和氨基酸,其中的大豆異黃酮還是一種植物雌激素,不但能使女性胸部更豐滿,還對女性健康有益。推薦每天喝一杯豆漿,或者吃一塊豆腐。
女性豐胸的'食譜
一、黃魚豆腐湯
食材:一條黃魚(或者鯽魚)、一塊韌豆腐。
做法:
1.把魚去除內臟和魚鰓,洗淨;鍋裏裝水。
2.把魚放入鍋中小火燉至魚肉熟;加入豆腐,再燉10分鐘。
3.加入鹽、生薑片、葱末、香菜、紹酒調味即可。
特點及功效:魚肉和豆腐都含有優質蛋白,而且豆腐的原材料大豆中含有天然植物雌激素,對女性大有好處。這個湯有美白、養血豐胸等功效,尤其是對一些腎陰不足、陰血虧虛所致的乳房發育不良的人來説效果比較顯著。
二、歸耆雞湯
食材:當歸1錢,黃耆2錢,雞腿1只,水4碗。
做法:
1.將雞腿洗淨,切塊,放入水中,以大火煮開。
2.放入黃耆,和雞腿一起燉至七成熟後放入當歸,煮5分鐘,加鹽便可食用。
特點及功效:當歸補血,黃耆補氣。所以,這道湯具有讓女性氣血通順、月經調和之功效,經期喝也可以哦!在此基礎上促進乳腺分泌健全,達到豐乳的目的。
三、木耳紅棗湯
食材:黑木耳40克,紅棗20枚。
做法:
1.將木耳、紅棗洗淨放入鍋內,加水適量。
2.文火煎煮30分鐘即可。
特點及功效:黑木耳紅棗湯適合血虛及脾虛型的MM飲用,特別是月經量多更適用哦,而且方便快捷。此方這樣搭配,有健脾、補血、調經的功效。促使脾胃功能正常,血氣豐沛,乳房自然就會豐滿堅挺。當然,有空用黑木耳和紅棗一起煲也行的。
再教大家一個動作
STEP1:面對牆壁離30釐米的地方,跪在牆前,上身挺直,腰背收緊,抬頭挺胸,肩胛骨向後拉緊,閉上眼,慢慢深呼吸,調整體內的呼吸。
STEP 2:然後慢慢起立,伸直併攏的雙腿,向前方的牆壁傾倒,腰部稍微彎曲,手肘彎曲,雙手握拳抱於頭頂,前臂撐地,做半倒立的姿勢,上身、腿部與地面形成一個三角形。堅持30秒,重複2動作5-10次即可。開始做會有點小難度,長期鍛鍊可延長時間和次數。這個動作堅持每天做,可配合擴胸運動一起練習,體質不同效果也不同。
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