體驗農家樂 孩子健康的N個提示
摘蘿蔔、户外野炊、放羊……這些特別讓身在城市的孩子們心生嚮往。現在,很多父母熱衷於帶孩子自駕遊,到周邊地區進行農家樂,既可以度過一次愉快的週末,又可以讓孩子從小親近自然。不過,專家提醒,春天氣温易變,加上旅途奔波,孩子的飲食不易保證衞生,這些都成為家長捍衞孩子健康的潛在威脅和挑戰。
摘菜、摘果子
體驗摘菜、摘果子的樂趣,不可避免地要迎接陽光和和花粉的挑戰。寶寶的皮膚嬌嫩,經過長時間的日光照射,暴露部位容易引起皮膚急性光毒反應。所以有些孩子採摘結束回家後臉上的皮膚會出現紅腫,甚至發出疹子。同時,春季空氣中的花粉和微塵也比較多,過敏體質的孩子很容易出現過敏性皮疹,甚至引起呼吸道過敏,嚴重的會導致哮喘。
不少農場都會打出標牌“新鮮水果可以隨摘隨吃”,但實際上果樹種植過程中的農藥、肥料及病菌等很容易附着在水果表面上,如果清洗不乾淨,很可能引發腹瀉,甚至農藥中毒。
應對對策:
1、恰當的控制小孩的採摘時間,要給寶寶多喝水和擦點兒童專用的防曬霜、潤膚霜。
2、對一些可誘導春季性皮炎的光感性物質,如油菜、菠菜、萵苣、無花果等應儘量少吃或不吃。對花粉過敏的小孩,應儘量避免近距離“拈花惹草”,不要用口脣、鼻子及面部直接與花朵或樹葉接觸,以免過敏現象發生。
3、採摘的水果應用自來水不斷沖洗,流動的水可避免農藥滲入果實中。洗乾淨的水果也不要馬上吃,最好再用淡鹽水或淘米水浸泡5分鐘。淡鹽水可以殺滅水果表面殘留的有害微生物,而淘米水呈鹼性,可促進呈酸性的農藥降解。
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