美容養生試試花草茶
1、玫瑰蜜花棗茶
配方:蜜棗2個,玫瑰花適量。
製法:將蜜棗、玫瑰花放入茶包中包好,再將茶包放入乾淨的茶具中,衝入開水,浸泡10分鐘左右即可。
功效:玫瑰花與蜜棗搭配,可以促進新陳代謝,緩解便祕,起到去脂減肥的功效,也可以讓皮膚看起來更加細嫩。
温馨提示:對於便祕的人來説,這款茶特別合適。建議便祕初期的女性一天一杯,排便正常後,可以把間隔時間拉長,一星期喝一兩次即可。
2、雪梨羅漢沙蔘飲
配方:雪梨1個,羅漢果半個,沙蔘10克。
製法:將雪梨洗淨切碎塊,與洗淨的羅漢果、沙蔘一同入鍋,加水適量,煎湯取汁。
功效:潤膚養顏,潤腸排毒。
温馨提示:風寒咳嗽及肺胃虛寒者忌。
3、馬鞭迷迭香茶
配方:馬鞭草、迷迭香、檸檬草各2克,甜葉菊3~5片。
製法:將馬鞭草、迷迭香、檸檬草、甜葉菊製成茶包,將茶包放入杯子中,衝入沸水,浸泡片刻,即可飲用。
功效:有明顯的消水腫、排毒、瘦下半身的功效。
温馨提示:飲用時加少許冰糖,味道更好。
4、蘆薈紅茶
配方:蘆薈1段,紅茶、菊花各3克,蜂蜜1勺。
製法:蘆薈去皮,只取內層白肉;將蘆薈白肉與菊花、紅茶一起裝入茶包中,將茶包放入杯中,衝入沸水,悶泡10分鐘,取出茶包,淋入蜂蜜即可飲用。
功效:蘆薈與紅茶搭配飲用,不僅能提高細胞活力,加速脂肪消化,還能調節人體的生理機能,改善肌膚光澤,減慢皮膚老化速度,是美白養顏的良方。
温馨提示:除了上述製法,還可以將蘆薈與紅茶放入鍋中慢慢煮燉,過濾茶汁飲用。
5、番茄玫瑰飲
配方:番茄、黃瓜、玫瑰花、檸檬汁、蜂蜜各適量。
製法:番茄去皮、籽,黃瓜洗淨;番茄、黃瓜與玫瑰花一起碾碎,裝入茶包中,將茶包放入杯中,衝入開水,悶泡3分鐘,取出茶包,加入檸檬汁、蜂蜜調味即可。
功效:清熱解毒的番茄、瘦身美顏的黃瓜及美容養顏的玫瑰花相結合飲用,可促進皮膚代謝,使色素減退,從而使肌膚細膩白嫩。
温馨提示:玫瑰花雖然有去脂的作用,但也不要一次放得太多,否則可能會發生腹痛、水瀉等症狀,影響健康。
6、檸檬玫瑰花茶
配方:檸檬200克,玫瑰花適量,白糖少許。
製法1:將檸檬果皮及瓤皮切開用開水泡,再加入玫瑰花瓣,加入白糖攪勻。
製法2:將檸檬榨汁,加糖,再加入玫瑰花瓣,用開水沖泡。
功效:調脂抗凝,美白祛斑。
温馨提示:有胃和十二指腸潰瘍者忌服。
小提示:如果不清楚自己是否適合上述幾款花草茶,可以諮詢專業中醫師、中藥師意見後再配製飲用,飲用過程中若出現不適,應立即停止飲用並進一步諮詢中醫師的建議。
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