美容養顏本草堂之木瓜
別名:貼梗海棠、鐵腳梨、皺皮木瓜、宣木瓜、川木瓜
性味歸經:味酸,性温,歸肝、脾經。
功效主治:平肝舒筋,和胃化濕。用於治療濕痺拘攣,腰膝關節酸腫疼痛,吐瀉轉筋,腳氣、水腫。
用法用量:內服:煎湯,5-10克;或入丸、散。外用:煎水薰洗。
代表產地:主產于山東臨沂、安徽宣州、河南洛陽。
禁忌:置陰涼乾燥處,防潮,防蛀;不可多食,否則會損齒及骨;忌鉛、鐵;由於精血虛、真陰不足者不宜用,傷食脾胃未虛不宜用。
木瓜最常用的有兩種:宣木瓜和番木瓜
治病多采用宣木瓜,又名皺皮木瓜,上面所説的性味歸經、用法用量、代表產地、功效主治和禁忌都指的是宣木瓜。
中藥資料記載:“木瓜皮薄,色亦黃,香而甘酸不澀,其子向裏子頭尖,一方面,食之益人”。宣木瓜可以治療風濕痺痛,用於治療腰膝痠痛居多,常與虎骨等配伍。宣木瓜是治療吐瀉轉筋的重要藥,可配伍薏仁、蜇砂、黃連、吳茱萸等藥同用。此外,用它治療腳氣腫痛的效果也特別好,可配伍吳茱萸、紫蘇、檳榔同用。
我們平常吃的水果木瓜其實是“番木瓜”,它也被稱為番瓜、乳瓜、木冬瓜、萬壽果。木瓜全年開乳黃色花,結長圓形漿果,熟時變成橙黃色,果肉厚,為黃色。現在主要分佈於東南亞的馬來西亞、菲律賓、泰國等熱帶地區,在我國的少量地區也有分佈。
番木瓜的果實、種子及葉均可入藥。木瓜果肉厚實、香氣濃郁、甜美可口、營養豐富,它特有的木瓜酶能清心潤肺,還可以幫助消化、治療胃病。它獨有木瓜鹼具有抗腫瘤功效,對淋巴性白血病細胞具有很強的抗癌活性。一般人羣均可食用,但不適宜孕婦、過敏體質人羣食用。
木瓜中的木瓜蛋白酶,可將脂肪分解為脂肪酸。現代醫學發現,木瓜中含有一種酶,能消化蛋白質,有利於人體對食物的消化和吸收,故有健脾消食的功效。番木瓜鹼和木瓜蛋白酶具有抗結核桿菌及寄生蟲如絛蟲、蛔蟲、鞭蟲、阿米巴原蟲等的作用,故可用於殺蟲抗癆。木瓜中的凝乳酶有通乳作用,故可用於產後通乳。木瓜中含有大量水分、碳水化合物、蛋白質、脂肪、多種維生素及多種人體必需的氨基酸,可有效補充人體的養分,增強機體的抗病能力。木瓜果肉中含有的番木瓜鹼具有緩解痙攣疼痛的作用,對小腿肌肉痙攣有明顯的治療作用。
番木瓜果實中含有豐富的木瓜酶、維生素及礦物質,營養豐富,果實含大量豐富的胡蘿蔔素、蛋白質、鈣、蛋白酶、檸檬酶等,具有防止高血壓、腎炎、便祕的作用,可以助消化、治胃病等功效,促進新陳代謝和抗衰老,還有美容護膚養顏的功效。番木瓜既可以生吃,也可作為蔬菜和肉類一起煎湯、燉煮,或研末或絞汁飲都可以。
木瓜中含有豐富的木瓜酶,不僅對胸部發育有很大的幫助,而且能幫助潤滑肌膚。木瓜中維生素C的含量竟是蘋果的48倍,加上木瓜酶助消化能力,能夠儘快排出體內毒素,對於由內到外清爽肌膚,很有一套。木瓜所含的木瓜酶能促進肌膚代謝,幫助溶解毛孔中堆積的皮脂及老化角質,讓肌膚顯得更明亮、更清新!所以很多淨化潔面凝膠都會含有木瓜酶的成分,為的是讓肌膚呈現純淨、細緻、清新健康的外觀。
木瓜治便祕效果頗佳
便祕已經成為現代人羣中的常見疾病,很多年輕人被便祕所困擾,不知如何是好,木瓜就可以治療便祕。除此之外,木瓜最主要的作用是能消除體內過氧化物等毒素,淨化血液,對肝功能障礙、高血脂、高血壓具有防治效果;還能均衡、強化青少年和孕婦徵娠期激素的生理代謝平衡,潤膚養顏。木瓜對人體有如此多的功效,不愧為“萬壽果”的美譽。
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