寶媽注意了,產後媽媽們必知護理的要點
飲食護理
新媽媽產後,最好進食少渣飲食,如牛奶、藕粉、蛋湯、米湯、稀粥等半流質食物,以防形成硬便難以排出,影響會陰傷口。便祕時,多吃些香蕉有利於通便。此外,飲食上還應注意補充蛋、瘦肉,促進傷口修復;多吃新鮮青菜和水果,多喝豬蹄湯等湯飲。
小便的觀察
產後2—4小時應鼓勵產婦自行小便,膀胱過度膨脹會影響子宮收縮,引起產後出血。注意觀察下腹部是否隆起,如果膀胱膨脹應鼓勵產婦排尿,讓產婦聽流水聲或做會陰沖洗為產婦引尿,必要時報告護士行導尿術。
惡露的觀察
生產後的3~4天之內,從陰道流出的惡露會呈現鮮紅色,過幾天之後,會慢慢轉變為棕紅色或粉紅色,大約10天后,惡露就會變成棕黃色或乳黃色。一般情況,惡露將會維持到產後第3周才會結束。有些媽咪過了產後第10天,會偶爾參雜一點鮮紅色的惡露,但如果流量不多的話,其實不會有什麼太大的問題,不需太擔心。
有些惡露要注意,產後產褥感染一般會引起子宮炎症,此時產婦會出現惡露增多且惡臭,並伴隨下腹疼痛等症狀,這種需及時送醫救治。因此月子期間學會觀察惡露變化,便能知曉子宮恢復狀態。
外陰護理
1、在產後的最初幾天裏,惡露量較多,應選用正規品牌的衞生紙,並經常更換;
2、在拆線前,每天最好遵醫囑使用專用的消毒洗液沖洗會陰;
3、大小便後,保持傷口的清潔,同時也要保持乾燥,防止感染髮炎;
4、傷口癒合不佳時,應及時就醫;
5、休息時應使用會陰傷口的對側卧位,即傷口在左側,那麼採用右側卧位。一方面,可使產後惡露儘量不侵及傷口,另一方面,可以改善局部傷口的血液循環,促進傷口癒合;
6、傷口癒合期間,應進食清淡易消化的食物,預防便祕,避免大便時過度用力。
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