新媽媽產後漏奶該如何護理
關鍵點讀:產後漏奶的新媽媽要保持心態平定,注意乳罩的佩戴,勤換衣服,還可從有效的飲食調理做起。
有的媽媽產後不久,乳汁成天不斷外流,民間俗稱“漏奶”。漏奶是指乳房不能儲存乳汁、隨產隨流。醫學上稱為產後乳汁自出,屬於病理性溢乳,需要治療。
★產後漏奶的原因
1.從乳房結構上看,乳頭位置較低會產生漏奶。
2.媽媽因氣血旺盛,乳汁分泌有餘,乳房充滿,盈溢自出。這不屬於病態。
3.媽媽因看到寶寶或別的媽媽哺乳,產生條件反射,引起自己的乳汁漏出。
4.產後因氣血虛弱、中氣不足,不能儲存乳汁而致乳汁自出。
5.產後情緒不暢,過於憂愁、思慮、悲傷,使肝氣抑鬱,氣鬱化火,肝經火盛,而導致乳汁外溢。
★產後漏奶的居家調理
日常生活的注意事項
1.保持平定、放鬆的心情,佩戴合適的乳罩,將乳房高高托起,注意乳頭的位置不低於水平。當感覺乳脹時,就要及時餵哺或將乳汁吸出。
2.事先準備些乾淨毛巾或防溢乳墊帶在身邊,以備擦拭或防衣物打濕。
3.有需要可以買一種“護奶器”佩戴,如果發生漏奶,漏出的奶水可流人護奶器中,不會流到別處。
4.減少刺激,儘量避免看到能夠帶來條件反射的場面。
5.出席公眾場合時,事先吸空奶並佩戴襯有防護墊的胸罩。瞭解衞生間位置,事先準備備用衣物,以便處理、更換。
6.如果問題比較嚴重,可以諮詢一下專家,以進行相應治療、調整。
飲食調理
1.氣血虛弱型:以補氣固攝為主,可以食療。如申藥八珍湯、芡實粥、人蔘山藥烏雞湯、黃芪羊肉粥,黃芪當歸烏雞湯等;藥物如:黨蔘、白朮、黃芪、茯苓、當歸、熟地、白芍、五味子、芡實。
2.肝經鬱熱型:治療方法治以舒肝解鬱,清熱。方用丹梔逍遙散加減,藥物如:丹皮、梔子、柴胡、白芍、薄荷、當歸、木通、澤瀉、車前子、生地、夏枯草。
3.食療小妙招:
人蔘芡實粥
原料:人蔘10克,芡實30克,大棗15克,大米60克。
做法:人蔘切成細末,米洗淨放人鍋中,同時放人大棗、芡實及人蔘末,加人清水約400毫升,煮至米爛汁黏時即可食用,每日一次。
功效:健脾和胃、益氣固攝。
★提示
凡乳汁自出者,除求醫治療外,還應當注意勤換衣服,避免濕邪侵襲。
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