產後美容保養怎麼做
產後美容保養需要注意以下幾點:
1、保持愉快的心情,不急不躁不憂鬱。保持積極向上的心態,每天保證充足睡眠,睡眠是女人最好的內服美容劑。學會用空閒時間休息,才會有好的氣色展現出來。比如寶寶睡覺時,媽媽也可以跟着好好睡一覺噢!
2、多喝温開水,用白開水補充面部的水分,加快體內毒素排出。同時多喝水還會增進腸胃的新陳代謝功能,保持腸胃通暢。
3、多食用富含維生素c、維生素E及蛋白質的食物,如西紅柿、檸檬、鮮棗、薏米等。維生素C可抑制代謝廢物轉化成有色物質,從而減少黑色素的產生。維生素E能促進血液循環,防止老化。
4、每月到專業的護理中心做2~3次的全身護理。最好用複方精油做身體及面部的排毒和緊緻美白的護理。也可以購買一些質量較好的複方精油在家裏自己護理,比如杜松子精油、荷荷巴精油、月見草精油。針對身體疲勞可以買舒緩安睡、放鬆減壓的淋巴排毒精油。
選擇品牌好的護膚品,出門必塗防曬液,紫外線是皮膚的大敵,會引起面部色素沉着及皮膚老化。
以上就是各位患者朋友們需要掌握的關於產後恢復方面的基本信息了,請存在疑問的患者多多和自己的主治醫師溝通!
-
寶寶磕破嘴脣如何護理
寶寶磕破嘴脣護理補充維生素。出現寶寶磕破嘴脣通常是身體缺乏維生素,特別是維生素B。在平時的飲食當中,應該多吃蔬菜和水果,這兩類食物當中都含有大量的維生素,多攝入維生素一段時間後寶寶磕破嘴脣的症狀就會有明顯的好轉。噴西瓜霜治療寶寶磕破嘴脣。西瓜霜對於...
-
父母如何正確護理小兒疳積
小兒疳積,醫學上叫“慢性營養障礙性疾病”,是消化系統和吸收系統的疾病。由於物質條件的改善,寶寶進食隨意性也越來越達,常因急性消化不良而轉為慢性營養障礙。寶寶患病後大多面黃肌瘦,精神萎靡,飲食不佳,腹脹,大便稀而酸臭異常,常見於1~3歲的幼兒。1、防病勝於治病(1)哺...
-
父母如何正確護理寶寶扁桃體炎
扁桃體炎人體的兩個扁桃體位於上咽部兩側,由淋巴組織聚合而成。在新生兒時期,扁桃體很小,之後會在青春期逐漸增大,當幼兒六、七歲時,是扁桃體最大的時候。經過青春期後,扁桃體會逐漸萎縮,但並不會消失。症狀表現急性扁桃體炎會有一定的傳染性,潛伏期大約3~4天,在春秋兩...
-
肝炎患兒的家庭護理
病孩的房間要定時開窗,保持空氣流通,如果孩子得的是傳染性肝炎,最好讓他獨住一室,無條件的可用牀單把房間隔離成污染區和清潔區。患兒只能在污染區活動,他的一切物品必須消毒處理後才能進入清潔區。隔離的時候從發病日起,一般為30天,如果肝功能仍未恢復正常,可適當延長...